BackWithBrain

BackWithBrain은 기업을 위해 특별히 설계된 두뇌 건강 플랫폼으로, 빠르게 변화하는 업무 환경 속에서 직원들이 차분한 집중력을 기르고, 수면의 질을 개선하고, 스트레스를 관리하고, 명확하게 생각할 수 있도록 돕습니다.

오늘날처럼 항상 연결되어 있는 업무 문화에서 정신적 명료함은 선택이 아니라 필수입니다. BackWithBrain은 매일 두뇌를 단련할 수 있는 운동 기구와 같으며, 업무 시간에 자연스럽게 녹아드는 체계적이고 효과적인 루틴을 제공합니다.

회의 사이의 짧은 집중력 회복부터 밤에 숙면을 취하기 위한 준비 운동까지, 이 플랫폼은 팀원들이 균형 잡힌 마음가짐을 유지하고, 현재에 집중하며, 생산성을 꾸준히 높일 수 있도록 지원합니다.

기대할 수 있는 것
• 바쁜 일정에 맞춰 설계된 짧고 효과적인 가이드 세션
• 매일 두뇌 건강 습관을 기르는 체계적인 접근 방식

• 개인 맞춤형 성찰 및 인식 연습
• 집중력, 에너지, 그리고 웰빙을 향상시키는 꾸준한 루틴

• 전문가를 위해 설계된 방해 요소 없는 간편한 사용 환경

일상 속 두뇌 건강

🧠 가이드 명상 및 집중력 훈련
실제 업무 상황에 맞춰 설계된 가이드 세션을 통해 스트레스를 줄이고, 집중력을 향상시키며, 명확한 사고를 되찾으세요. 빠른 재충전이 필요하든, 심도 있는 관리가 필요하든, BackWithBrain은 당신의 집중력과 몰입도를 높여줍니다.

🌙 수면 및 회복 프로그램
긴 하루 일과 후, 편안한 수면 세션으로 긴장을 풀고, 재충전하여 새로운 수면 습관을 만들어보세요. 아침에 상쾌하게 일어날 수 있도록 도와드립니다.

✍️ 개인 성찰 일기
체계적인 성찰을 통해 자기 인식을 키워보세요. 매일 사용할 수 있도록 고안된 가이드 일기 쓰기를 통해 생각을 기록하고, 패턴을 분석하고, 명확성을 얻으세요.

📊 기분 및 에너지 추적
하루 종일 자신의 기분을 파악하세요. 간단한 점검을 통해 감정 패턴을 이해하고 전반적인 정신 건강을 개선할 수 있습니다.

기업 맞춤형 프로그램
BackWithBrain은 직장 환경에 맞춘 맞춤형 정신 건강 프로그램을 제공하여 팀원들이 꾸준한 습관을 형성할 수 있도록 지원합니다.

• 업무 일정에 맞춘 일일 맞춤형 루틴

• 장기적인 효과를 위한 간단하고 반복 가능한 연습

• 직원 참여를 위해 설계된 체계적인 경험

전문적인 업무 환경에 특화된 콘텐츠

지속적인 참여를 통한 성과 향상
BackWithBrain은 가벼운 게임화 요소를 활용하여 직원들이 방해 없이 꾸준히 참여할 수 있도록 지원합니다.

• 일일 습관 형성을 위한 연속 기록 추적
• 동기 부여를 위한 진행 상황 가시성 제공
• 꾸준한 연습을 장려하는 간단한 보상

기업이 BackWithBrain을 선택하는 이유
• 직원 집중력 및 생산성 향상
• 스트레스 관리 및 정서적 균형 유지 지원
• 숙면 및 회복 촉진
• 마음챙김 기반 업무 습관 문화 조성

• 팀 간 손쉬운 도입 및 확장

이용 및 구독
BackWithBrain for Organizations는 기업 파트너십을 통해서만 이용 가능합니다.

이용 권한은 참여 기업 및 기관에서 제공합니다.

본 앱은 개별 구독 또는 인앱 구매를 제공하지 않습니다.