MentorUz

MentorUzga xush kelibsiz! Bu – o‘quvchilar va ustozlar uchun shaxsiy rivojlanish, sog‘lom odatlar va raqamli salomatlikni shakllantirishga mo‘ljallangan mukammal ekotizimdir.
Ilovamiz diqqatni jamlash, stressni boshqarish va o‘qish davomida sog‘lom turmush tarzini saqlashga yordam beradi.
ASOSIY IMKONIYATLAR:
👁️ Ko‘z parvarishi va mashqlar
Uzoq vaqt o‘qiysizmi? Bizning "Sog‘lom nigoh" vositalarimizdan foydalaning. Bu yerda ko‘z mashqlari (masalan, "Pirkiratish", "Soat"), rang terapiyasi va ko‘z salomatligi uchun ovqatlanish bo‘yicha maslahatlar mavjud.
🧘 Stressni boshqarish
Ruhiy salomatlik muhim. O‘qishdagi stressni samarali yengish uchun nafas olish mashqlari, motivatsion iqtiboslar va oddiy testlardan foydalaning.
📱 Raqamli salomatlik (Telefondan tanaffus)
Ekran vaqtini qisqartirish va diqqatni jamlash uchun ilovalardan foydalanish statistikasini tahlil qiling. Raqamli odatlaringizni yaxshiroq tushunib oling.
🥗 EcoFood AI (Sun'iy intellekt)
Ovqatingizni rasmga oling va taxminiy kaloriya hamda salomatlik balini bilib oling. Sun’iy intellekt yordamida muvozanatli ovqatlanishni yo‘lga qo‘ying.
👨‍👩‍👧 Ota-ona nazorati
Ota-onalarga farzandining hisobiga ulanish, raqamli faollikni kuzatish va xavfsizlikni ta’minlash imkonini beruvchi ixtiyoriy funksiya.
OGOHLANTIRISH:
Ushbu ilova umumiy salomatlik haqida ma’lumot beradi va faqat ta’lim hamda o‘z-o‘zini rivojlantirish maqsadida mo‘ljallangan.
Tibbiy ma’lumotlar: Ko‘z mashqlari, TVI va EcoFood kabi funksiyalar tibbiy maslahat emas va ular professional shifokor tashxisi yoki davolash o‘rnini bosa olmaydi. Salomatlik bo‘yicha muammolar yuzasidan doimo shifokor bilan maslahatlashing.
AI xususiyatlari: EcoFood tahlillari sun’iy intellekt tomonidan yaratiladi va 100% aniq bo‘lmasligi mumkin.
Ota-ona nazorati: Bu funksiya o‘zaro rozilikni talab qiladi hamda faqat xavfsizlik va nazorat maqsadlari uchun mo‘ljallangan.
MentorUzni bugunoq yuklab oling va o‘zingizning eng yaxshi versiyangiz sari sayohatni boshlang!