BellyDanceCore by Mariam

「自分たちの最高のバージョンは過去のものではないと信じています。したがって、私は、女性が運動を通じて自分自身の中に自信と強さを見出し、今の自分自身の最高のバージョンになるのを助けることに成功しています。」- マリアム

私のクラスから何を期待できますか？
素晴らしい音楽
たくさんのエネルギー
アクセス可能なオプション
コアに焦点を当てたワークアウト
マインドフルで詳細な手がかり
呼吸への深い気づき
ありのままの自分でいられる自由
動きへのアプローチ方法をよりよく理解する
強くて支え合う女性のコミュニティ
※授業時間は20分～60分です。ベリー ダンス、ズンバ、カーディオ ダンスでは最小限の小道具を使用しますが、バレ、ヨガ、スカルプト、産前産後、ピラティスでは、マット、ボルスター、ブロック、ピラティス ボール、ブーティ バンド、軽量ウェイトなどの小道具を使用します。
スキル レベル、エネルギー レベル、気分に関係なく、ワークアウトを利用できます。

私はあなたと一緒に移動するのが待ちきれません!