Arc: Daily Habits & Identity

習慣アプリはどれも、あなたの行動を記録します。

Arcは、あなたがどんな人間になろうとしているかを記録します。

あなたは「水を飲む」とか「散歩に行く」といった行動ではなく、水分補給をし、体を動かし、約束を守るような人間になりたいはずです。Arcは、まさにこの違い、そして行動変容の真実、つまり努力ではなくアイデンティティに根ざした行動こそが定着するという点に基づいています。

仕組み

あなたは自分のアイデンティティを選びます。「約束を守る規律正しい人」「どんな場所でも穏やかな存在感を放つ人」「始めたことを必ずやり遂げる人」。

Arcは毎日、そのアイデンティティに合った、個人的で具体的、そしてコーヒーを淹れる時間でできる2分間の行動を1つ生成します。

あなたが目標とする人物像に近づくほど、あなたの「アライメントスコア」は上昇します。

30日目、60日目、90日目、180日目、そして365日目に、Arcは「ミラー」を表示します。これは、あなたが始めた頃の自分からどれだけ成長したかを、AIが生成した鏡像で示します。多くの習慣アプリは連続記録を称賛しますが、Arcはあなたが静かに築き上げてきた人間像を見せてくれます。

穏やかな環境のために設計

連続記録への不安はありません。ごちゃごちゃしたダッシュボードもありません。ゲーム感覚のしつこい通知もありません。Arcは意図的に静かな設計になっています。なぜなら、真の成長は騒がしい状況では起こらないからです。

こんな人におすすめ

Arcは、あらゆる習慣アプリを試しては挫折した人。朝のルーティンを「ハック」したくない人。規律正しく、穏やかで、今に集中し、健康になりたいけれど、記録をつけるだけでは実現できないと分かっている人。

『Atomic Habits』を読んで「そうだけど…」と思ったことがあるなら、まさにそれがArcの「でも…」です。

Arcが有料な理由

広告は一切掲載していません。お客様のデータは販売いたしません。サブスクリプションは、Arcが広告主ではなく、お客様に対して責任を負うためのものです。

料金

月額：7.99ドル
年間：49.99ドル（月額換算4.17ドル）
ご満足いただけない場合は、7日間全額返金いたします。

内容

— アイデンティティを重視するオンボーディング：あなたがどんな人間になりたいのか、そしてなぜ今なのかを明確にするための12の質問。

— 毎日2分間のアクション：あなたのアイデンティティと日々のスケジュールに合わせてAIが生成します。

— 継続性を重視した連続記録機能。1日サボっても、あなたの努力が無駄になることはありません。

— 集中モード：規律が最も必要な時に、25分、45分、または90分の集中作業セッションを。

— チャレンジモード：30日間のアイデンティティ構築スプリント。達成できなくても、恥じることはありません。

— 毎週お届けするアイデンティティレポート：あなたの成長を見守ってきた人からの手紙のような内容です。

— 節目となる日に鏡が映し出される機能 ― このカテゴリーで最も特徴的な機能の一つです。

— コンパス ― あなたがどんな人間になっていくのかを示すビジュアルマップ。30日目にアンロックされます。
— タイムカプセルレター：未来の自分への手紙を書き、30日目、60日目、90日目、または1年後に届くように封印できます。

— 達成度は、虚栄心を満たす指標ではなく、アイデンティティのマイルストーンを反映します。

真の変化を実践する大人のために設計されています ― 単なる自己改善のToDoリストではなく、日々の自己成長のための実践です。

他の習慣アプリを試してもどれも長続きしなかった理由は、毎回同じです。それらのアプリは、あなたにタスクをこなすように促そうとしていたからです。Arcはそうではありません。あなたは何かをするためにここにいるのではありません。あなたは、誰かになるためにここにいるのです。