Ctrl V: Break the Cycle

Ctrl V는 성찰, 체계적인 생활, 그리고 감정 인식을 통해 건강하지 못한 습관을 깨고 안정적인 일상 리듬을 구축하도록 도와줍니다.

이 앱은 자기 계발, 개인 성장, 습관 변화, 그리고 감정 재정비를 위해 설계되었습니다. 기분 점검, 일기 쓰기, 가이드 학습, 호흡 운동, 명상, 습관 형성 도구, 커뮤니티 지원, 그리고 AI 기반 성찰 기능을 결합하여 사용자가 자신의 패턴을 더 잘 이해하고 변화를 향해 작은 발걸음을 내딛도록 돕습니다.

주요 기능:

기분 점검
기분을 기록하고 감정 패턴을 인식하세요.

일기 쓰기
개인적인 공간에서 생각, 유발 요인, 습관, 그리고 진행 상황을 되돌아보세요.

가이드 학습
감정 명확성, 습관 변화, 자기 인식, 그리고 개인 성장에 초점을 맞춘 짧은 강의와 성찰 콘텐츠를 탐색하세요.

호흡 및 명상
진정시키는 운동을 통해 속도를 늦추고, 재정비하고, 현재 순간에 집중하세요.

습관 지원
더 건강한 습관을 만들고 시간이 지남에 따라 작은 변화들을 추적하세요.

커뮤니티
성장을 목표로 하는 다른 사람들과 생각을 공유하고, 지원을 받고, 소통하세요.

히버 AI
AI 기반 성찰 도구를 사용하여 생각, 감정, 패턴 및 다음 단계를 체계적으로 탐색해 보세요.

긴급 지원 리소스
해당 국가별 지원 전화번호(해당되는 경우)를 확인하세요.

Ctrl V는 의료, 치료, 위기 또는 응급 서비스가 아닙니다. 진단, 치료 또는 전문적인 치료를 대체할 수 없습니다. 위험에 처했거나 위기 상황에 있거나 긴급한 도움이 필요한 경우, 지역 응급 서비스 또는 자격을 갖춘 전문가에게 연락하십시오.

일부 기능은 Google Play를 통해 로그인하거나 구독해야 할 수 있습니다.