SoberSelf: Quit Alcohol

SoberSelf vous aide à reconstruire votre relation avec l'alcool, sans culpabilité, sans pression ni jugement.

Que vous souhaitiez arrêter, réduire votre consommation ou simplement comprendre vos habitudes de consommation, SoberSelf vous accompagne au quotidien grâce à une introspection, une prise de conscience de vos habitudes et une meilleure clarté émotionnelle.

🌿 COMMENT ÇA MARCHE

• Accueil personnalisé : Réfléchissez à vos motivations, à vos déclencheurs et à vos objectifs pour élaborer un plan de changement sur mesure.

• Bilan quotidien : Restez attentif à vos envies, à vos humeurs et à vos réussites grâce à de courts bilans quotidiens.

• Suivi des progrès : Célébrez vos réussites, vos étapes importantes et les prises de conscience qui comptent vraiment.

• Coach IA : Échangez avec un assistant doté d'une intelligence émotionnelle développée pour vous écouter, vous encourager et vous guider avec empathie.

• Outils pour la vie de tous les jours : Exercices de respiration, techniques pour gérer les envies et exercices d'ancrage rapides, à utiliser au moment où vous en avez le plus besoin.

• Un design apaisant et bienveillant : Un espace minimaliste propice à la réflexion, loin des centres de désintoxication.

💡 POURQUOI ÇA MARCHE

SoberSelf combine les sciences comportementales, la pleine conscience et le changement basé sur l'identité, vous aidant ainsi à vous concentrer non seulement sur l'arrêt de l'alcool, mais aussi sur le développement de votre plein potentiel.

🎯 IDÉAL POUR

• Toute personne explorant la modération ou la sobriété

• Celles qui souhaitent réfléchir sans jugement

• Celles qui privilégient le développement personnel aux programmes rigides

🧘‍♂️ SoberSelf n'est pas une application médicale ou clinique. C'est un outil de bien-être et de développement personnel conçu pour favoriser une vie plus consciente, et non pour diagnostiquer ou traiter une dépendance.

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Retrouvez votre clarté d'esprit, votre confiance et votre sérénité, un choix à la fois.

Téléchargez SoberSelf et profitez de 3 jours d'essai gratuit dès aujourd'hui.