LockTok: App Blocker & Focus

仕事に取りかかる前にスマホを開く。「ちょっとだけ」とアプリをチェックする。「あと5分だけ」と自分に言い聞かせる。でも、なぜかいつも5分も経たない。

あなたは怠けているわけではない。スマホがあなたを誘惑するのが本当に上手いだけなのだ。

LockTokは、スマホのスクロールを止め、本当に重要な仕事に集中できるようにサポートします。

集中を妨げるアプリをロックし、1日の無料利用時間を設定し、集中して作業を完了するまでロックを解除しません。罪悪感に苛まれることも、複雑な生産性システムを使う必要もありません。スマホを使う時間と仕事の時間を明確に保つだけです。

使い方

• 最も集中を妨げるアプリを選択する
• 1日の無料利用時間を設定する
• 集中する曜日と開始時間を選択する
• 利用時間がなくなると、アプリがロックされます
• 勉強や仕事のセッションを完了すると、再びアクセスできるようになります
• 集中チェック、写真、位置情報など、証拠となる方法で作業を開始したことを証明します
• 毎日リセットされるので、まっさらな気持ちで始められます

LockTokが効果的な理由

一番難しかったのは、何をすればいいのか分からなかったことでした。

スマホをしばらく手放すことから始められます。

LockTokは、あなたの意志力だけでは得られない後押しをしてくれます。

• スケジュール設定でルーティンを守ります
• 集中を妨げるアプリをオフにする前に、1日の使用制限を設けます
• 証拠に基づいたロック解除で、「後で始めよう」を行動に変えます
• 継続状況を示す連続記録と統計情報
• ロック開始前の集中リマインダー
• あなたのライフスタイルに合わせた言語設定の学生モードと仕事モード

得られるもの

平均的な人は、1日に何時間もスマホに費やしています。LockTokは、その時間を真の成果に変えるお手伝いをします。

• 締め切りに焦る前に勉強を始めましょう
• ずっと避けてきたプロジェクトに着手しましょう
• SNSをチェックする前に、集中して取り組む作業を終わらせましょう
• 調子の悪い日でも乗り越えられるルーティンを構築しましょう
• スマホを使った後、気分が良くなり、悪くなることはありません

LockTokは、あなたの毎日の境界線です。

勉強が先。仕事が先。スマホは後。



サポート：sebastian@rework.no
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