FocusDot: ADHD Focus Timer

Voyez le temps passer. Enfin, un minuteur de concentration que votre cerveau TDAH peut ressentir.

FocusDot est un minuteur visuel conçu pour les adultes atteints de TDAH et pour tous ceux qui ont des difficultés à appréhender le temps. Au lieu de chiffres à déchiffrer, le temps est représenté par un cercle qui se rétrécit : vous voyez et ressentez d'un coup d'œil le temps de concentration restant.

Pourquoi un minuteur visuel est-il efficace pour les personnes atteintes de TDAH ?

La difficulté à appréhender le temps fait que « maintenant » et « pas maintenant » sont les seules options possibles. Un compte à rebours numérique demande toujours un effort mental ; un cercle qui se rétrécit, non. C'est le principe du sablier, revisité en une application de concentration moderne et apaisante.

~ Un minuteur de concentration que vous pouvez ressentir : choisissez 10, 15, 25 ou 45 minutes et regardez le cercle se vider. Comme un minuteur Pomodoro, sans la pression.

~ Concentrez-vous sur vos tâches en un clic : ajoutez une tâche, appuyez sur « Concentration », et c'est parti ! Pas de projets, pas de configuration, pas de stress. Des séries qui s'adaptent sans se rompre : si vous manquez une journée, votre série s'interrompt au lieu de se réinitialiser. Un suivi des habitudes bienveillant, conçu pour la vie quotidienne avec un TDAH.

Un environnement apaisant : peu de stimulation, pas d'alertes intempestives, pas d'alarmes bruyantes.

100 % privé : tout reste sur votre appareil. Pas de compte, pas de cloud, pas de publicité, pas de suivi. Fonctionne entièrement hors ligne.

Gratuit pour toujours. Le minuteur, les tâches et les séries sont toujours gratuits. Un déblocage Pro unique et optionnel vous donne accès à votre carte thermique de concentration sur 12 semaines, à l'analyse de votre humeur et à la personnalisation de la durée de vos sessions. Aucun abonnement, aucune obligation de se souvenir de le résilier.

Conçu par une personne atteinte de TDAH, pour les adultes atteints de TDAH, les étudiants et tous ceux qui recherchent un minuteur visuel simple pour se concentrer sur leur travail. Ne perdez plus le temps : visualisez-le.