LiteBite: AI Food & Nutrition

LiteBiteは、外食をする人のための栄養管理アプリです。

ほとんどのトラッカーは、自炊を前提としていますが、LiteBiteは全く逆のアプローチを採用しています。食べたいものを入力するだけで、あなたの目標に合った、近隣のレストランの実際のメニューを、マクロ栄養素、価格、注文リンク付きで表示します。

LiteBiteでできること

自分に合った食事を探す
アプリを開くと、近隣のレストランが「高タンパク質」「600kcal以下」「ヘルシーで満腹感がある」「低炭水化物」「ヴィーガン」など、意味のあるカテゴリーに分類されています。それぞれのカテゴリーには、その料理がなぜそのカテゴリーに分類されているのかが明記されています。もちろん、「高タンパク質で600kcal以下」「近くのヴィーガンレストラン」「近所のお店」など、質問するだけでもOKです。検索結果には、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、そして1日の摂取カロリーのうちどれくらいの割合を占めるかが表示されます。

会話で記録する
「卵2個とトースト」「仕事帰りにビール1パイント」「脚のトレーニングを40分した」など。1つのチャットで、食事、飲み物、運動、サプリメントの摂取量を記録できます。お皿を写真に撮るか、バーコードをスキャンする方が速い場合はそちらをご利用ください。

スプレッドシートではなく、コーチ
目標体重を設定すれば、LiteBiteが残りの計算をすべて行います。1日のカロリー、マクロ栄養素、そして実際にトレーニングできる日に合わせてトレーニングプランを作成します。回復が不十分な場合は、その日のトレーニング量を減らすなど、状況に応じて調整されます。

現状を把握
今日の残りカロリーを1つの画面で確認できます。週ごとのカロリー予算は、たとえ夜にたくさん食べても、その週のトレーニングを無駄にしないように配慮されています。連続記録とポイントは獲得するだけで、失うことはありません。

誠実さを追求
すべての価格には、その出所が明記されています。マクロ栄養素の信頼度はパーセンテージで表示され、偽の「認証済み」バッジは一切使用しません。また、身長に見合った健康的な体重を下回るようなトレーニングは、いかなるペース、いかなる理由であっても行いません。

ELITE
LiteBiteは、検索、ログ記録、基本プランを無料でご利用いただけます。ELITEプランでは、適応型トレーニング、サプリメント、回復、血液検査など、すべてのコーチング機能を利用できます。月額プランは7日間の無料トライアルから始まります。年間プランもご用意しており、お住まいの国での料金は確定前に表示されます。

LiteBiteは医療機器ではなく、いかなる疾患の診断や治療も行うものではありません。栄養情報はあくまで目安です。新しい食事療法や運動プログラムを開始する前に、医師にご相談ください。