# HIIT有氧训练大师

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## Overview

- **ID:** `id995154169`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 万伟 刘
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.30 / 5 (12 ratings)
- **Version:** 1.70
- **Last updated:** 2023-09-28
- **First published:** 2015-05-23
- **Size:** 55 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/hiit%E6%9C%89%E6%B0%A7%E8%AE%AD%E7%BB%83%E5%A4%A7%E5%B8%88/id995154169)
- **Privacy policy:** [https://weibo.com/iharbor](https://weibo.com/iharbor)

## Description

HIIT有氧训练大师是一款简洁而酷炫的健身应用，专注高强度间歇训练，帮助你在短时间内燃烧卡路里、提升基础代谢。无需登录，数据永久保存，支持自定义训练方案、图片或 GIF 动图以帮助理解动作。

核心功能包括语音动作指导、训练时长与休息的智能倒计时、详细的数据统计（总时长、暂停、每个单元、每日组数）以及专业的动作演示和精选背景音乐。还提供稳定的健身日志记录，确保数据不丢失。特别感谢 Fitness Blender 团队提供的演示素材与灵感。

## Rankings

- #315,280 — Overall

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