# スマホ、おやすみ番 - 夜更かし・使いすぎ対策

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## Overview

- **ID:** `id6810739896`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Masataka Abe
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2
- **Last updated:** 2026-09-24
- **First published:** 2026-09-21
- **Size:** 44 MB
- **Data as of:** 2026-09-25
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B-%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%BF%E7%95%AA-%E5%A4%9C%E6%9B%B4%E3%81%8B%E3%81%97-%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%81%99%E3%81%8E%E5%AF%BE%E7%AD%96/id6810739896)
- **Website:** [https://masa130805-rgb.github.io/](https://masa130805-rgb.github.io/)
- **Privacy policy:** [https://masa130805-rgb.github.io/app-privacy/oyasumisumaho.html](https://masa130805-rgb.github.io/app-privacy/oyasumisumaho.html)

## Description

夜、SNSを開いたら止まらなくなって、気づいたら1時を過ぎている。
それをやめたくて作りました。

「スマホ、おやすみ番」は、決めた時刻になると、
決めておいたアプリが開けなくなるアプリです。

■ 時間になったら、閉じる
曜日ごとに時刻を決められます。平日は23時、土曜は1時、といった具合に。

■ 画面に出るのは、ひとことだけ
「本当に、今見る？」
説教はしません。手が止まる一拍だけ、置いています。

■ どうしても見たい夜は、15分だけ
我慢を強いるアプリにはしたくなかったので、一時的に開ける道を残しました。
15分たてば、また閉じます。

■ 開かずに終えた夜が、たまっていく
我慢できた夜はカレンダーに残ります。
「ねむーん」という月の子がいて、続けるほど育ちます。全8段階。

■ 朝になれば、自動で解除
決めた時刻にロックは外れます。日中は普段どおりです。

■ 記録は端末の中だけ
アカウント登録はいりません。
どのアプリを選んだかも、何日続いたかも、外には出ません。

【ご利用にあたって】
iPhoneの「スクリーンタイム」機能を使って、
自分の端末を自分で管理するためのアプリです。
他人の端末を管理する用途には使えません。

広告が表示されます。プレミアム（月額300円／年額1,800円）にすると広告が消え、
「15分だけ開く」も回数を気にせず使えます。

【サブスクリプションについて】
プレミアムは自動更新のサブスクリプションです（月額300円／年額1,800円）。
期間が終わる24時間前までに解約しない限り、自動で更新されます。
解約は、iPhoneの「設定」→ 自分の名前 →「サブスクリプション」から行えます。

利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
プライバシーポリシー：https://masa130805-rgb.github.io/app-privacy/oyasumisumaho.html

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6810739896)