# Liftly: Trening i dieta

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6810583571](https://chrome-stats.com/d/id6810583571)

## Overview

- **ID:** `id6810583571`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Daniel Jaworski
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.4
- **Last updated:** 2026-09-18
- **First published:** 2026-09-14
- **Size:** 58 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/liftly-trening-i-dieta/id6810583571)
- **Website:** [https://liftly.pl](https://liftly.pl/)
- **Privacy policy:** [https://liftly.pl/privacy](https://liftly.pl/privacy)

## Description

Liftly to aplikacja dla trenerów personalnych i ich podopiecznych. Jedno miejsce zamiast arkuszy, notatek w telefonie i wiadomości rozsianych po trzech komunikatorach.

DLA TRENERA

• Plany treningowe - układaj je z biblioteki ponad 900 ćwiczeń z wideo i opisem techniki, przypisuj imiennie do klientów, kopiuj i modyfikuj między podopiecznymi
• Generator AI - plan siłowy, jadłospis albo plan biegowy powstaje w kilka chwil na podstawie celu, harmonogramu i dostępnego sprzętu, a Ty dopracowujesz wynik przed zapisem
• Klienci - pomiary ciała, kontuzje, dokumenty, kwestionariusze i notatki w jednej karcie
• Kalendarz - sesje, przypomnienia, synchronizacja z Kalendarzem Google
• Rozliczenia - pakiety treningowe, saldo klienta, historia płatności
• Raporty - obciążenie treningowe, frekwencja, postępy w liczbach

DLA PODOPIECZNEGO

• Trening krok po kroku - timer serii, licznik powtórzeń, zapis ciężarów, wideo do każdego ćwiczenia
• Rekordy życiowe i seria treningowa, które widać od razu po zakończeniu sesji
• Pomiary i zdjęcia sylwetki z wykresem zmian w czasie
• Dziennik żywieniowy z bazą produktów i skanerem kodów kreskowych
• Nawyki - nawodnienie, sen, suplementy, cele do odhaczenia
• Moduł biegowy z planami i analizą tempa

RAZEM

• Czat z trenerem bez wychodzenia z aplikacji
• Powiadomienia o nowym planie, wiadomości i nadchodzącej sesji
• Integracja ze Strava - biegi i aktywności trafiają do historii automatycznie

Liftly działa po polsku i po angielsku. Konto zakładasz w minutę, plan dostajesz od swojego trenera albo układasz sam.

## Rankings

- #1,176,158 — Overall

## Similar extensions and apps

- [goLIFT](https://chrome-stats.com/d/id6759490372)
- [TrainingTrack](https://chrome-stats.com/d/id6742707153)
- [ReGym](https://chrome-stats.com/d/id6803136982)
- [Fitnixi](https://chrome-stats.com/d/id6738986683)
- [LiveFit Coach](https://chrome-stats.com/d/id6762331048)
- [TreningLab](https://chrome-stats.com/d/id6751338639)
- [GymBro](https://chrome-stats.com/d/id6753786255) — 5.00 / 5
- [MARUSZEW](https://chrome-stats.com/d/id6757166392) — 5.00 / 5
- [FitCreo](https://chrome-stats.com/d/id6761808946)
- [FormFocus](https://chrome-stats.com/d/id6768321590)
- [Fituaro](https://chrome-stats.com/d/id6740486917) — 5.00 / 5
- [Panel Trenera](https://chrome-stats.com/d/id6766881136)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6810583571)