# Comida

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## Overview

- **ID:** `id6805421008`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Pavel Beresnev
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2026-09-14
- **First published:** 2026-09-10
- **Size:** 4.77 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/comida/id6805421008)
- **Privacy policy:** [https://comida-v2.coreai-access.stream/privacy](https://comida-v2.coreai-access.stream/privacy)

## Description

O Comida é um diário de alimentação, treino e medidas do corpo. Ele foi feito para tirar de você o trabalho de digitar: fotografe, fale ou escolha do catálogo — o registro fica pronto em segundos.

REGISTRAR A REFEIÇÃO
• Fotografe o prato. A IA reconhece os alimentos e monta um rascunho da refeição com calorias e macronutrientes. Você confere e ajusta antes de salvar: nada entra no diário sem a sua confirmação.
• Fotografe o rótulo de um produto e a tabela nutricional vira um item do seu catálogo.
• Fale o que comeu. A gravação de voz vira uma refeição estruturada.
• Ou monte à mão, a partir do catálogo de produtos e das suas receitas.

METAS E RELATÓRIOS
• Calorias e macronutrientes do dia contra metas calculadas do seu perfil: sexo, idade, altura, peso, nível de atividade e ritmo desejado de ganho ou perda.
• Relatórios de 7, 30, 90 e 180 dias: o que você mais come, de onde vêm os seus nutrientes e como as refeições se distribuem ao longo do dia.

ANÁLISE DE IA
• Peça a análise do período e receba a leitura do seu padrão alimentar: o que está indo bem, o que ajustar e onde podem faltar nutrientes.
• Comparação com padrões alimentares reconhecidos — Mediterrânea, MIND, DASH e TLC — com a fonte de cada regra à vista, não apenas uma nota.
• Um resumo semanal automático, se você quiser: ele pode ser desligado nas configurações da IA.

TREINO E CORPO
• Treinos com séries, repetições e carga; metas diárias de treino e histórico de adesão.
• Medidas do corpo ao longo do tempo: peso, dobras cutâneas, bioimpedância e DXA, com a evolução em gráfico.
• Rotinas diárias e um calendário para marcar os dias em que você não esteve bem.

APPLE HEALTH, NOS DOIS SENTIDOS
• O Comida LÊ do app Saúde os seus passos, o seu sono e o seu peso, e traz tudo para o mesmo diário da comida.
• O Comida ESCREVE no app Saúde a energia e os macronutrientes (proteína, gordura, carboidrato, fibra, açúcar e sódio) das refeições que você registrou.
• A sincronização é opcional: você liga quando quiser e desliga quando quiser.

OS SEUS DADOS
• Baixe em um arquivo tudo o que o app guarda sobre você, a qualquer momento.
• Apague a conta e os dados de dentro do próprio aplicativo.
• A política de privacidade diz, em português e sem rodeios, quais dados saem do servidor, para quem vão e por quê. Para reconhecer fotos, voz e para a análise do período, o app envia os dados necessários a serviços de IA de terceiros; a página de privacidade nomeia cada um deles.

O Comida é gratuito: sem anúncios, sem assinatura e sem compras dentro do app.

As análises e sugestões têm caráter informativo e não substituem a orientação de um médico ou de um nutricionista. Em caso de doença, converse com o seu médico antes de mudar a alimentação.

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