# 오버로드 - 운동 기록, 헬스 루틴

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## Overview

- **ID:** `id6803872101`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Dongjin Kang
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.3
- **Last updated:** 2026-08-31
- **First published:** 2026-08-24
- **Size:** 54 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%EC%98%A4%EB%B2%84%EB%A1%9C%EB%93%9C-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EA%B8%B0%EB%A1%9D-%ED%97%AC%EC%8A%A4-%EB%A3%A8%ED%8B%B4/id6803872101)
- **Privacy policy:** [https://overload.thethinkerlabs.com/privacy.html](https://overload.thethinkerlabs.com/privacy.html)

## Description

쇠질은 무겁게, 기록은 가볍게.

오버로드는 회원가입도 서버도 없는 운동 기록 앱입니다. 모든 기록은 내 아이폰 안에만 남습니다.

이렇게 씁니다
• 오늘 루틴을 열고, 세트를 마칠 때마다 체크
• 체크하면 휴식 타이머가 바로 시작
• 휴식이 끝나면 소리로 알려주고, 잠금 화면에서는 Live Activity로 남은 시간을 봅니다
• 최고 기록(PR)을 넘기면 그 자리에서 알려줍니다

기능
• 루틴 관리: 루틴 복사와 순서 변경, 루틴 그룹 순환, 날짜별 운동 계획
• 기록: lb/kg 실환산, 헬스장마다 기구별 단위 저장, 유산소는 시간과 거리로
• 통계: 세션 볼륨, 1RM 추정, 종목별 최고 기록, 주 연속 스트릭
• 캘린더: 운동한 날, 쉰 날, 계획한 날을 한눈에
• 애플 건강 연동: 완료한 운동을 건강 앱에 기록 (원할 때만)
• 기록 내보내기와 붙여넣기로 기기 이전

헬스장에서 바로 써보세요.

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6803872101)