# しずか｜スクリーンタイム・スマホ制限・アプリロック

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## Overview

- **ID:** `id6803534518`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Tatsuya Tsutsumi
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.1.1
- **Last updated:** 2026-09-09
- **First published:** 2026-08-31
- **Size:** 13 MB
- **Data as of:** 2026-09-13
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%81%97%E3%81%9A%E3%81%8B-%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E5%88%B6%E9%99%90-%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/id6803534518)
- **Privacy policy:** [https://mirage-whale-ac9.notion.site/Shizuka-3c2eeaaf1365806b9ef1f408cf221477](https://mirage-whale-ac9.notion.site/Shizuka-3c2eeaaf1365806b9ef1f408cf221477)

## Description

決めた時間になると、選んだアプリが開かなくなります。
夜のSNS、寝る前の動画、つい開いてしまうゲーム。
意志の力ではなく、予定で止める。そして、ちゃんと元に戻る。

■ できること
・曜日ごとに時間帯を設定(例: 平日 23:30–7:00)
・時間になると、対象アプリを開いてもシールド画面が表示されます
・終わる時刻になると、また開けるようになります
・しずかには、途中でブロックを止める機能はありません

■ もし戻らなかったら
iOSの更新や再起動のあと、まれに時間を過ぎてもブロックが残ることがあります。
しずかは、この事象を前提に設計しています。シールド画面の「状態を確認」を押すか、
しずかを開けば、その場で元に戻ります。

■ プライバシー
使うのは、iOSのスクリーンタイム(ファミリーコントロール)の遮断機能だけです。
どのアプリをいつ使ったかというデータを、端末の外へ送ることはありません。

■ ご利用プラン
しずか Pro(年額): ¥3,900 / 年(7日間の無料トライアル付き)
しずか Pro(月額): ¥480 / 月(7日間の無料トライアル付き)
しずか Pro(買い切り): ¥9,800(1回のお支払い)
・料金は Apple ID に請求されます
・無料期間の終了24時間前までに解約しない限り、自動更新されます
・解約は 設定 > ユーザー名 > サブスクリプション からいつでも行えます
・買い切りは自動更新されません。解約の操作も不要です
・利用規約: https://mirage-whale-ac9.notion.site/Shizuka-3c2eeaaf1365806b9ef1f408cf221477
・プライバシーポリシー: https://mirage-whale-ac9.notion.site/Shizuka-3c2eeaaf1365806b9ef1f408cf221477

対応: iOS 18.0 以上 / iPhone・iPad

## Rankings

- #2,164,026 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6803534518)