# OptiSwim BASE

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## Overview

- **ID:** `id6802260227`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** TOSHINAO KAMIKUBO
- **Category:** Sports
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2026-08-28
- **First published:** 2026-08-21
- **Size:** 5.17 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/optiswim-base/id6802260227)
- **Website:** [https://athlivia26.com/optiswim.html](https://athlivia26.com/optiswim.html)
- **Privacy policy:** [https://athlivia26.com/privacy.html](https://athlivia26.com/privacy.html)

## Description

OptiSwim BASEは、競泳選手・マスターズスイマーのための練習記録とコンディション管理アプリです。ランナー向け「OptiRun BASE」で実証してきたコンディショニングの仕組みを、水泳の現場のために再設計しました。

■ セット表記のまま練習を記録
「8×100m Fr @1'30」のような普段のメニュー表記を、そのまま入力・貼り付けするだけで解釈します。泳法（Fr/Ba/Br/Fly/IM/キック/プル）や強度（EN1〜SP3などの現場語彙）も自動で認識し、距離と負荷を自動集計します。

■ 肩のリスクを4つの側面から見る
スイマーの傷害で最も多い肩について、練習負荷・泳量・痛みの経過・回復の4系統を別々に評価して並べます。ひとつのスコアに丸めません。判断材料が足りないときは「適正」ではなく「データ不足」と表示し、少ないデータで安心させないようにしています。

■ 距離×強度で負荷を管理
セットごとの強度区分（REC/EN1/EN2/EN3/SP1/SP2/SP3）から、距離に強度係数を掛けた練習負荷を自動計算。急性:慢性負荷比（ACWR）と、4週間の強度別距離の積み上げで、負荷の偏りを確認できます。

■ 毎日のコンディションを30秒で
睡眠時間・睡眠の質・疲労感・筋肉痛に加えて、肩・腰・膝の痛みを毎日記録。連続記録日数を表示し、続けやすくしています。過去の日付をさかのぼって記録することもできます。

■ ベストタイムとWorld Aquaticsポイント
長水路・短水路・25ヤードを区別してベストタイムを管理。World Aquatics Points（P=1000×(B/T)^3）に自動換算し、種目や距離をまたいで実力を比較できます。

■ チームでの利用（新機能）
コーチがチームを作成して招待コードを発行し、選手がそのコードを入力すると、練習とコンディションをコーチと共有できます。コーチは選手一覧で肩リスクの状態を並べて確認できます。招待コードはいつでも再発行できます。

■ アカウントは任意です
アカウントを作らなくても、記録・グラフ・肩リスクはすべて使えます。記録は端末内に保存されます。アカウントを作ると、機種変更時の引き継ぎとチーム機能が使えるようになります。アカウントはアプリ内でいつでも削除でき、削除前に何件消えるかを表示します。

## Rankings

- #1,734,330 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6802260227)