# 棱镜时光

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## Overview

- **ID:** `id6800583898`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 杰 黄
- **Category:** Productivity
- **Version:** 1.18.0
- **Last updated:** 2026-09-11
- **First published:** 2026-09-01
- **Size:** 174 MB
- **Data as of:** 2026-09-12
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E6%A3%B1%E9%95%9C%E6%97%B6%E5%85%89/id6800583898)
- **Website:** [https://prismclock.info](https://prismclock.info/)
- **Privacy policy:** [https://prismclock.info/privacy.html](https://prismclock.info/privacy.html)

## Description

把时间酿成果实，让每一次专注与坚持都有迹可循。

棱镜时光是一款集专注计时、目标计划、待办管理、习惯记录和数据复盘于一体的个人成长应用。界面简洁、无广告打扰，陪你管理今天，也看见长期积累带来的改变。

核心功能
①【专注计时】减少干扰，进入心流
番茄钟与正计时双模式，适配学习、工作和阅读等场景
支持自动开始下一阶段，建立稳定的专注节奏
严格模式与应用白名单，帮助减少手机干扰
多种自然白噪音、计时样式和背景，营造专属专注氛围
专注结束可记录心情与感悟，并关联事件、待办或计划

②【目标与计划】把长期目标拆成每天的行动
创建目标清单，集中管理长期计划
支持每天、每周、每月、间隔周期等多种重复方式
按次数、时长或自定义单位记录完成量
计划可关联事件和待办，自动汇总执行进度
通过日历、完成记录和趋势数据掌握推进情况

③【待办与事件】记录要做的事，也记录做过的事
待办清单与分组管理，轻松安排日常任务
事件支持分类、标签及自定义属性
"今天"页面集中查看当日待办与计划
回顾时间轴整合专注、事件和计划记录
全局搜索快速查找事项及历史记录

④【喝水与体重】轻量记录日常健康
设置每日喝水目标、快捷饮水量和定时提醒
通过周、月等视图查看饮水趋势与达标情况
记录体重、目标体重和 BMI，查看日历与趋势变化
支持制作体重对比图，直观看见阶段成果
喝水与体重桌面小组件，无需打开 App 也能快捷记录

⑤【数据统计】用数据看见真实成长
提供周报、月报和年报等多周期统计
覆盖专注、事件、待办、计划、喝水、体重和水果收集
通过热力图、趋势图、时段分布等方式复盘时间投入
支持自由组合报告内容，生成个性化分享海报

⑥【提醒、同步与小组件】重要事项不遗漏
集中管理待办、事件、计划和喝水提醒
提供事件、待办、喝水、体重等多种桌面小组件
登录后可同步主要记录与设置，方便在不同设备间延续使用

适合人群
①备考学习：考研、考公、考证、自习与阅读
②职场工作：任务规划、项目推进与技能学习
③目标管理：年度目标、长期计划与习惯养成
④健康记录：喝水提醒、体重管理与生活复盘

我们的坚持
① 基础记录功能免费可用，部分进阶管理与深度复盘能力为会员权益
② 无广告打扰，保持纯净、专注的使用体验
③ 持续更新，认真倾听每一条用户反馈

从完成今天的一件小事开始，把时间慢慢酿成果实。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6800583898)