# 陪陪熊 — 疗愈·助眠·AI 陪伴·树洞

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## Overview

- **ID:** `id6800002018`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 第零空间(重庆)科技有限公司
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.5.0
- **Last updated:** 2026-09-08
- **First published:** 2026-09-08
- **Size:** 95 MB
- **Data as of:** 2026-09-12
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E9%99%AA%E9%99%AA%E7%86%8A-%E7%96%97%E6%84%88-%E5%8A%A9%E7%9C%A0-ai-%E9%99%AA%E4%BC%B4-%E6%A0%91%E6%B4%9E/id6800002018)
- **Privacy policy:** [https://www.peipeixiong.cn/privacy\_policy.html](https://www.peipeixiong.cn/privacy_policy.html)

## Description

陪陪熊是一款温暖、治愈、沉浸的情绪陪伴应用。它不说教，只会在你需要的时候出现：清晨用一段疗愈音频将你唤醒，夜晚会陪你入睡；情绪崩溃时有急救方案，睡不着的夜晚会有催眠助眠；说不出口的话可以写进树洞，想找人聊聊时，"陪陪"也会一直都在。

沉浸式疗愈空间

• 早间 / 晚间定时疗愈：设定好你的作息，到点自动播放当天的疗愈课程，锁屏也能控制，不需要打开 App 盯着屏幕
• 专属疗愈：感受你细微的情绪变化，为你提供一段专属于你的疗愈音频
• 情绪急救：当你陷入绝望、恐慌、愤怒、羞愧、麻木、被否定等极端负面情绪时，会有不同的情绪急救方案，将你接住
• 催眠助眠：雨声、海浪、篝火、壁炉、木鱼、鸟叫、虫鸣等近两百种不同的自然催眠场景，搭配引导语，帮你更快地入眠
• 每次疗愈结束后将自动生成一张带有时间、地点和心情的分享卡片，记录你的疗愈时光

AI 智能陪伴 —— 陪陪

• 陪陪是一位有自己人生故事的 AI 朋友：知性、清醒、不迎合、不说教，像老朋友一样和你聊天
• 支持文字和语音输入，按住说话，说完松手就能发出
• 陪陪有自己的"朋友圈"，会分享她的生活片段，你可以在下方留言
• 陪陪会记得你们之间的对话，让每一次交流都有温度和连续性

树洞与时空邮局

• 记录情绪：把此刻的想法写下来，既可以普通保存，也可以锁进有密码的保险箱
• 时空邮局：写一封信给未来的自己、过去的自己、无法联系的人、已故的亲人，或一个未知的地方
• 情绪宣泄：写完之后可一键粉碎，什么都不会留下，更不会上传到任何服务器
• 历史情绪：回看自己走过的情绪轨迹

深度心灵探索

• 压力测试：花几分钟的答题，得到一份属于你的性格动物和专属解读
• 睡眠测试：了解自己的睡眠类型，匹配更适合你的助眠方式
• 疗愈足迹：可以在地图上回看到自己在哪些地方、哪些时刻完成过疗愈

会员订阅

免费用户可以完整使用早晚定时疗愈、情绪急救、树洞、时空邮局、AI 陪伴等全部基础功能，并获得若干次"专属疗愈"和"催眠助眠"的完整体验。订阅会员后可不限次数使用专属疗愈、不限次数不限时长使用催眠助眠。

订阅方案为月度会员和年度会员，价格以 App 内订阅页面显示为准。费用将在确认购买时从您的 Apple ID 账户扣除；订阅会自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，续订费用会在当前订阅期结束前 24 小时内扣取。您可以随时在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。

用户协议：https://www.peipeixiong.cn/service_agreement.html
隐私政策：https://www.peipeixiong.cn/privacy_policy.html

关于隐私

• 树洞中的"情绪宣泄"和"时空邮局"内容只在用户本人的手机内存中处理，不上传服务器
• 与陪陪的对话由第三方大模型服务（扣子 Coze，中国大陆版）生成回复，我们已在隐私政策中完整披露
• 定位仅在使用期间获取，用于疗愈足迹和分享卡片，拒绝授权不影响任何疗愈功能
• 可随时在"设置 - 注销账号"一键删除账号和全部数据

陪陪熊提供的疗愈音频与 AI 陪伴仅为日常情绪舒缓的辅助工具，不能替代专业的心理咨询或医疗诊断。如果你正处于严重的心理困扰中，请联系专业机构，或拨打全国心理援助热线 12356。

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