# 轻减记-减肥打卡体重日记

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## Overview

- **ID:** `id6799295172`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 友健 高
- **Category:** Utilities
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2026-08-29
- **First published:** 2026-08-16
- **Size:** 9.50 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%BD%BB%E5%87%8F%E8%AE%B0-%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%89%93%E5%8D%A1%E4%BD%93%E9%87%8D%E6%97%A5%E8%AE%B0/id6799295172)
- **Privacy policy:** [https://nickgao1986.github.io/nickapp.github.io/id/privacy6.html](https://nickgao1986.github.io/nickapp.github.io/id/privacy6.html)

## Description

轻减记是一款专注体重管理与健康记录的应用帮助你把每天的变化看得见也坚持得下去。

一键记录体重支持按斤记录并可同步关注体脂变化。首页圆环与进度一目了然距离目标还有多远心里有数。

趋势图表清晰呈现近期体重走势结合统计与报告帮你复盘本周本月变化找到真正有效的节奏。

饮食日记与热量查询让吃饭也能量化管理。轻断食计时与健康习惯打卡帮助你从吃动睡多个方面稳住状态。

还可设置目标体重查看BMI参考解锁成就徽章用小目标推动持续行动。数据默认保存在本地更注重隐私安全。

适合正在减肥减脂塑形或只是想养成记录习惯的你。从今天开始记一笔轻一点好一点。

核心能力包括
体重记录与目标管理
趋势图表与数据统计
饮食日记与热量查询
轻断食与健康习惯
本地存储与隐私优先

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6799295172)