# トレログ-300件超プリセットの筋トレ管理アプリ-

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## Overview

- **ID:** `id6798719271`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** kairi oyama
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-08-15
- **First published:** 2026-08-15
- **Size:** 5.61 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%AD%E3%82%B0-300%E4%BB%B6%E8%B6%85%E3%83%97%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id6798719271)
- **Website:** [https://unnnya5-hue.github.io/ToreLog/](https://unnnya5-hue.github.io/ToreLog/)
- **Privacy policy:** [https://unnnya5-hue.github.io/ToreLog/privacy.html](https://unnnya5-hue.github.io/ToreLog/privacy.html)

## Description

メッセージで送り合っているような筋トレのメモを、そのままアプリに残せます。
■ 書き方を変えなくていい
「40×5 50×3 50×1」と1行打つだけで、3セットの記録になります。
数値の後ろに書いた「横逃げ」のような一言も、そのセットのメモとして残ります。
いつもの書き方のまま入力できます。
■ メッセージアプリにそのまま貼れる
記録した内容を、いつもの体裁のテキストで書き出せます。
相手がこのアプリを使っていなくても、今までどおり送り合えます。
■ 左右を分けて記録できる
ダンベルや片側種目は「左 5×7 / 右 5×10」のように左右別に残せます。
左右差はグラフで確認でき、差が大きくなったら知らせます。
■ ジムごとにマシンを覚える
マシンの重量表示はジムによって意味が違います。
このアプリはジムごとに重量の刻み・呼び名・シートの設定を覚えるので、
入力の刻みが実機に合い、自己ベストやグラフもジムを混ぜずに追えます。
「ローロー」のような、そのジムだけの呼び名も登録できます。
■ 前回の数字が最初から入っている
種目を開くと前回の重量とレップが薄字で並びます。
違うときだけ直せばよいので、セット間の短い時間でも記録が終わります。
■ 続けるための記録
・カレンダーにトレーニングした日と頑張り度（軽め / ふつう / 追い込んだ）が並びます
・体重・体脂肪率を入れると、目標までの推移がグラフになります
・週ごとの総ボリューム、推定消費カロリー、負荷スコアを追えます
・鍛えていない部位の放置日数を前面に出します
■ そのほか
・種目マスタ 272種（略称引き入れて300超）。「ペクトラル」「ローロー」のような略称でも引けます
・やり方が分からない種目は、その場でYouTubeの解説動画を検索できます
・インターバルタイマー（使いたいときだけ開く方式）
・自己ベストの自動判定（最大重量・最大レップ・推定1RM・種目ボリューム）
・記録は端末内に保存されます。バックアップの書き出しと復元は無料です
■ ご注意
推定消費カロリーや推定1RMは目安であり、医療上の助言ではありません。
体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6798719271)