# LiftFlow

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Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6797780166](https://chrome-stats.com/d/id6797780166)

## Overview

- **ID:** `id6797780166`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** StackWorks LLC
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.0
- **Last updated:** 2026-08-14
- **First published:** 2026-08-14
- **Size:** 2.42 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/liftflow/id6797780166)
- **Privacy policy:** [https://liftflow.stack-works.dev/privacy.html](https://liftflow.stack-works.dev/privacy.html)

## Description

筋トレの記録、続いていますか?

「LiftFlow」は、ジムでの記録を最速で終わらせることだけを考えて作られた筋トレ記録アプリです。前回の重量・回数が最初から入力済みなので、同じ内容ならチェックを1タップするだけ。休憩タイマーも自動で始まります。記録も履歴もグラフも、すべて無料です。

▼ こんな方におすすめ
・セット間の休憩中にサッと記録を終わらせたい
・前回の重量を見ながらトレーニングしたい
・広告や課金なしで筋トレを記録したい
・ノートやメモアプリでの記録が面倒になってきた
・ブランクからの再開で、どの重量から始めるか迷いたくない

▼ 主な機能
・1タップ記録: 前回のセット内容が自動で入力済み。同じ重量ならチェックするだけ
・専用テンキー: システムキーボードを使わず、±2.5kgボタンで素早く重量入力
・自動休憩タイマー: セット完了と同時にスタート。終了は通知でお知らせ
・漸進提案: 前回全セット達成なら次の重量を根拠つきで提案
・復帰モード: 3週間以上のブランクを検知して、軽めの再開重量を提案
・成長グラフ: 種目ごとの推定1RM・最大重量・ボリュームを無料で確認
・部位カレンダー: 鍛えた部位が色でわかる履歴カレンダー
・105種目収録: 日本のジムで通じる名前と略称で検索(ベンプレ、ラットプルなど)
・プレート計算機 / kg・lb切替 / テンプレート無制限

▼ データはあなたのもの
・アカウント登録不要。完全オフラインで動作します
・記録はすべて端末内に保存。外部への送信は一切ありません
・CSV / JSONエクスポートはいつでも無料

▼ 課金・広告について
現在、すべての機能を無料でご利用いただけます。広告はありません。

ご意見・ご要望はサポートページからお気軽にお寄せください。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6797780166)