# 解压研究所

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## Overview

- **ID:** `id6797779981`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Wuhan Sifeng Interconnected Technology Co., Ltd.
- **Category:** Entertainment
- **Version:** 6.7.5
- **Last updated:** 2026-09-02
- **First published:** 2026-08-20
- **Size:** 207 MB
- **Data as of:** 2026-09-11
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%A7%A3%E5%8E%8B%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80/id6797779981)
- **Website:** [https://ios-jieyayanjiusuo.sifenghulian.com](https://ios-jieyayanjiusuo.sifenghulian.com/)
- **Privacy policy:** [https://ios-jieyayanjiusuo.sifenghulian.com/privacy-policy.html](https://ios-jieyayanjiusuo.sifenghulian.com/privacy-policy.html)

## Description

给自己几分钟，把注意力交给一个简单、具体、马上有反馈的小动作。
解压研究所是一组轻量的本地互动体验，适合想短暂离开信息噪音、切换一下节奏，或只是找个小动作陪自己安静一会儿的时候使用。打开应用后，你可以直接进入“全部体验”，挑一个当下最想玩的样本；也可以从“今日舒压路线”开始，让三个不同阶段自然衔接起来。

今日舒压路线包含“释放、专注、安定”三段。你可以选择约 1、3 或 5 分钟，也可以告诉应用此刻更接近“有点烦躁”“有点分心”“有点疲惫”还是“只想放空”。这些选择只用于生成一条更合适的本地体验顺序，不是测评，也不是对情绪或健康状态的判断。路线时间是温和的活动建议，不会强制结束玩法；每一段都可以继续、跳过、重玩或退出。

六个样本，六种手感：

• 泡泡膜爆破台：点破单颗泡泡，连续戳破一串目标，看着小小的爆裂反馈不断发生；想要更明确的节奏时，还可以进入快手模式。
• 绒面顺毛毯：沿着手指移动的方向刷过绒面，让杂乱的纹理一点点变得整齐、统一、平滑。
• 红点清零板：拖动磁吸清理器吸走通知气泡、未读红点和 99+ 数字角标，把拥挤的提醒逐步清空。
• 桌面小物配对：从桌面杂物中点选看得见的小物，放入卡槽，凑齐三个同款后自动消除；找不到时可以继续整理，不会因为暂时卡住而失败。
• 拍蚊子：观察蚊子的飞行和停落，点击目标完成一次拍击，在轻松拍和更有节奏感的模式之间选择。
• 海底打捞：等待钩子摆到合适方向，点击出钩，打捞鱼群、贝壳和珍珠；不同目标有不同的回收节奏，适合慢慢观察或挑战更快的节拍。

你可以把它当作几分钟的短暂切换，也可以在喜欢的样本里多玩一会儿。这里没有排行榜、连续打卡、体力限制或失败惩罚，不要求完成任务，也不会用提醒把你留在应用里。每个样本都保留自己的操作方式和反馈节奏，想换玩法时随时回到样本大厅即可。

体验数据保存在本机，并在“我的空间”的“解压足迹”中汇总展示累计体验次数、累计时长和最常体验的样本；各个样本也会保留自己的玩法记录。它们用于了解自己的使用轨迹，不用于比较不同玩法的分数，也不是情绪测量、能力评级或健康结论。

不需要注册账号。设置和体验记录仅保存在你的设备上，应用不会通过网络发送这些内容。

## Rankings

- #2,094,083 — Overall

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