# Scroll Drain

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Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6795942908](https://chrome-stats.com/d/id6795942908)

## Overview

- **ID:** `id6795942908`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Naru Yamamoto
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-08-05
- **First published:** 2026-08-05
- **Size:** 3.10 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/scroll-drain/id6795942908)
- **Privacy policy:** [https://11naru26.github.io/scroll-drain-privacy/](https://11naru26.github.io/scroll-drain-privacy/)

## Description

「ちょっとだけ」のつもりが、気づけば1時間。

Scroll Drain は、あなたがSNSによって浪費してしまった時間をただ積み上げていくアプリです。目標を立てさせたり、アプリをロックしたりはしません。事実を見せるだけです。

■ 積み上がっていく数字

計測対象に選んだSNSアプリの利用時間が、累計として積み上がります。ホーム画面の中央に、赤い数字で表示され続けます。

減ることはありません。積み上がっていくだけです。
時間は有限で、不可逆であることを実感していただけるかと思います。

■ 目標寿命までに失う時間

「何歳まで生きたいか」を入力すると、今のペースで毎日毎日SNSに時間を捧げ続けた場合に、目標の寿命までに消費する時間を試算します。

1日2時間なら、30年で約22,000時間。日数にすると900日以上。

「そんな馬鹿な」と思うかもしれませんが、これは事実です。
そんな恐ろしい現実を突きつけられると、自然とSNSを開こうと伸びる指が止まります。

■ ホーム画面ウィジェット

このアプリのウィジェットをホーム画面に設置していただくと、このアプリの効果が最大限に発揮されます。
SNSアイコンをタップしようとした手が、その隣の数字を見ると止まります。それが狙いです。

・累計視聴時間(小サイズ) … 無料でご利用いただけます
・今日の視聴時間(小・中サイズ)
・まとめ(中・大サイズ) … 累計・今日・平均・失う時間を一覧
・累計視聴時間の中・大サイズ

小サイズ以外は、買い切りのApp内課金で解放できます。月額課金はありません。一度のお支払いで、以降ずっと使えます。

■ 弁明する

勉強や、仕事の連絡のために開いていた時間もあるはずです。その分は「弁明する」から差し引けます。

自分を責めるためのアプリではありません。実態を正しく知るためのアプリです。

■ 通知

利用時間が一定に達すると、その使い方を寿命まで続けた場合の消費時間をお知らせします。

「1日30分を目標寿命の85歳まで毎日続けると、10602時間(1年77日)を消費します。」
この機能も、かなり効き目があるはずです。

不要であれば、端末の設定からいつでもOFFにすることができます。

■ プライバシー

・利用者の情報を外部に送信しません
・開発者のサーバーは存在しません
・広告、アクセス解析、クラッシュ解析を一切使用していません
・計測対象に選んだアプリは、Appleが発行する識別子としてのみ保存され、開発者が知ることはできません

すべてのデータは端末内にのみ保存されます。

■ 動作に必要なもの

利用時間の計測に、Appleのスクリーンタイム機能(Family Controls)へのアクセス許可が必要です。初回設定時に許可を求めます。設定アプリからいつでも取り消せます。

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スクロールした時間は、---"二度と"---返ってきません。

そうと分かっていても、なかなかやめられないのも分かります。

本アプリの製作者もそうでした。アプリを消してみたり、ロックしてみたり。

それでもやはり、SNS依存を克服することはできませんでした。

しかし、消費していく時間を、現実を目の当たりにすると、自制心より何より、"恐怖"を感じます。

大切なのは我慢することでも、強制することでもありません。

知ることです。

せめて、"どれほどの時間をSNSに費やすことになるのか"を、知っておいてください。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6795942908)