# MindOff : Coach du Sommeil

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## Overview

- **ID:** `id6794670244`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Drakkar-Software
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-07-29
- **First published:** 2026-07-29
- **Size:** 65 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/mindoff-coach-du-sommeil/id6794670244)
- **Website:** [https://mindoff.drakkar.software](https://mindoff.drakkar.software/)
- **Privacy policy:** [https://mindoff.drakkar.software/privacy](https://mindoff.drakkar.software/privacy)

## Description

MindOff est un coach du sommeil, pas une bibliothèque de plus à explorer. Un questionnaire d'hygiène du sommeil identifie vos points forts et une priorité à travailler ; chaque soir, l'app assemble automatiquement votre rituel : vous n'avez rien à chercher.
 
- Bilan sommeil personnalisé : 15 questions, un score, une résolution à suivre
- Rituel du soir en 4 étapes : je me prépare, je ralentis (respiration guidée), je me laisse guider (méditation ou histoire), mon ambiance (son en boucle)
- Un seul bouton : l'enchaînement est automatique, rien à choisir chaque soir
- Réveil nocturne : une aide en un tap si vous vous réveillez en pleine nuit
- Suivi hebdomadaire : un point sommeil chaque semaine, votre courbe de progression
- Constellation & points : votre progression prend forme, semaine après semaine

100 % privé : vos données restent sur votre téléphone. Aucun compte requis.
 Fonctionne hors ligne, une fois vos contenus téléchargés.

Faites votre bilan sommeil en 3 minutes et lancez votre premier rituel ce soir.

## Rankings

- #997,521 — Overall

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