# トレログ - 筋トレ記録＆レベル管理

> かんたん記録・伸びを分析・毎日の一言

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## Overview

- **ID:** `id6792406795`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Josuke Takeyama
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-08-02
- **First published:** 2026-07-21
- **Size:** 95 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%AD%E3%82%B0-%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E8%A8%98%E9%8C%B2-%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E7%AE%A1%E7%90%86/id6792406795)
- **Website:** [https://t-support.net/app/trelog/lp/](https://t-support.net/app/trelog/lp/)
- **Privacy policy:** [https://t-support.net/app/trelog/lp/privacy.html](https://t-support.net/app/trelog/lp/privacy.html)

## Description

トレログは、ジムでの筋トレを「かんたんに記録して、伸びを実感できる」トレーニング記録アプリです。部位を選んで種目をタップ、前回の重さ・回数が自動で入るので、ほぼタップだけで記録が完了します。

■ こんな方に
・メモ帳での記録が面倒になってきた
・自分の成長を数字とグラフで見たい
・続けるモチベーションが欲しい

■ 主な機能
・かんたん記録：部位 → 種目 → セット（重量×回数）。前回コピーで爆速入力
・レベルで可視化：積み上げた総重量に応じてレベルアップ。今の段階が一目で分かる
・毎日の一言：その日の状況に合わせた励ましを表示（端末内で生成）
・分析（折れ線グラフ）：総重量・体重・体脂肪・筋肉量・BMIなどを 日／週／月／年 で確認
・トレーニング診断：頻度・継続・バランス・伸びを100点満点の目安で数値化。部位バランスの助言も
・部位内訳：どの部位に力を入れているかを円グラフで可視化
・体組成：体重・体脂肪・筋肉量・ウエストを記録。BMI・除脂肪体重を自動計算
・カレンダー：トレーニングした日が一目で分かる。過去の日も記録できる
・自己ベスト＆推定1RM：種目ごとのベストを自動計算
・インターバルタイマー：セット間の休憩を音と振動でお知らせ
・バックアップ：データの書き出し／読み込みに対応
・そのほか：ライト／ダークテーマ、記録を促すリマインダー通知

■ プライバシー
記録・体組成・設定などのデータは、すべてあなたの端末内だけに保存されます。開発者や第三者のサーバーへ送信・収集することはありません。

※ BMI・除脂肪体重などは入力値からの計算による参考値です。健康・医療に関する判断は専門家にご相談ください。

## Rankings

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6792406795)