# قوام Qiwam

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6792245686](https://chrome-stats.com/d/id6792245686)

## Overview

- **ID:** `id6792245686`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Mazen Abbas
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.3.1
- **Last updated:** 2026-09-01
- **First published:** 2026-07-23
- **Size:** 55 MB
- **Data as of:** 2026-09-09
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-qiwam/id6792245686)
- **Website:** [https://qiwam.mznstudio.com](https://qiwam.mznstudio.com/)
- **Privacy policy:** [https://qiwam.mznstudio.com/privacy](https://qiwam.mznstudio.com/privacy)

## Description

قِوام — تطبيق التتبع الصحي المصمم للعرب، من قلب المطبخ العربي.

سجّل طعامك بالعربي من قاعدة تضم أكثر من 20,000 صنف عربي وعالمي — من الكبسة والجريش إلى المعلبات بالباركود. تابع سعراتك وبروتينك وماءك ووزنك وتمارينك وصيامك، كله في مكان واحد وبواجهة عربية أصيلة.

مجاناً في قِوام:
• قاعدة أطعمة عربية ضخمة مع البحث الفوري
• مسح الباركود لأي منتج
• تتبع السعرات والمغذيات بأهداف محسوبة لجسمك
• متابعة الوزن والماء والخطوات والتمارين
• تتبع الصيام المتقطع + وضع رمضان بمواقيت الصلاة
• التحديات والأصدقاء — وقِوام للعائلة لمتابعة عائلتك معاً
• صور التقدم (تبقى على جهازك ولا تُرفع أبداً)

مع قِوام بريميوم — جرّبه 7 أيام مجاناً:
• قيّم، مدربك الغذائي الذكي: اسأله أي وقت ويجاوبك على مقاسك
• صوّر وجبتك وهو يتعرف عليها ويحسب سعراتها
• سجّل أكلك بصوتك — قل وش أكلت وهو يقدّره
• خطة وجبات أسبوعية تناسب هدفك وأدوات مطبخك، مع بديل لأي وجبة بضغطة
• وصفات ذكية من المكونات اللي عندك
• تقرير أسبوعي يحلل أرقامك ويوجهك

خصوصيتك أولاً: بياناتك الصحية لحسابك وحدك، صور تقدمك محلية على جهازك، ولا نبيع بياناتك لأحد.

الاشتراك يتجدد تلقائياً ويمكن إلغاؤه في أي وقت من إعدادات Apple ID.
سياسة الخصوصية: https://qiwam.mznstudio.com/privacy
شروط الاستخدام: https://qiwam.mznstudio.com/terms

## Rankings

- #1,350,424 — Overall

## Similar extensions and apps

- [Momentum: Fit Journey](https://chrome-stats.com/d/id6758580413) — 5.00 / 5
- [qoot](https://chrome-stats.com/d/id6786033907)
- [Fitest Way](https://chrome-stats.com/d/id6754779733)
- [MOHAMED KHALAF](https://chrome-stats.com/d/id6743411413) — 5.00 / 5
- [Thuluth](https://chrome-stats.com/d/id6758654679)
- [مركز التغذية Nutrition Hub](https://chrome-stats.com/d/id6475817915)
- [Healthy Bytes](https://chrome-stats.com/d/id6742281010) — 4.30 / 5
- [Gymak](https://chrome-stats.com/d/id6758677022) — 4.40 / 5
- [مقياسي: حساب السعرات & الدايت](https://chrome-stats.com/d/id6761645692)
- [mDiet - حميتي](https://chrome-stats.com/d/id571605184) — 3.30 / 5
- [Wazen | وازن](https://chrome-stats.com/d/id6760981534)
- [عداد السعرات ومراقبة الحمية](https://chrome-stats.com/d/id908026885) — 3.30 / 5

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6792245686)