# Proteína em Dia

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## Overview

- **ID:** `id6792006263`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Erik Theuer
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.0
- **Last updated:** 2026-09-08
- **First published:** 2026-07-24
- **Size:** 34 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/prote%C3%ADna-em-dia/id6792006263)
- **Privacy policy:** [https://proteina-em-dia-legal.vercel.app/privacy/](https://proteina-em-dia-legal.vercel.app/privacy/)

## Description

Acompanhe proteína sem fazer contas de cabeça. Proteína em Dia mostra quanto falta para sua meta diária e deixa você registrar os gramas confirmados em segundos.

Feito para adultos que querem uma rotina simples, com uma referência de proteína por porção e sem painéis cheios de métricas.

COM O PROTEÍNA EM DIA, VOCÊ PODE:

• Ver de relance quanto falta e o total registrado hoje
• Registrar valores confirmados pelo rótulo, receita ou orientação que você já possui
• Escolher uma porção aproximada no catálogo e confirmar os gramas antes de salvar
• Reutilizar registros recentes em um toque
• Receber um lembrete diário local, no horário que você escolher
• Editar ou excluir qualquer registro do dia
• Informar uma meta profissional ou calcular uma referência inicial
• Celebrar a meta concluída com um story 9:16 que não mostra seus gramas
• Alterar a meta quando precisar
• Manter metas e refeições no aparelho, com análise mínima de produto anônima via PostHog US, sem anúncios ou rastreamento entre apps

PRIVACIDADE POR PADRÃO

Seus registros ficam somente no aparelho. O app não solicita nome pessoal, medicamento, dose, diagnóstico, fotos, contatos ou localização. Eventos mínimos e anônimos de uso do app são enviados para o PostHog US sem anúncios ou rastreamento entre apps. Peso e altura são pedidos somente se você escolher calcular uma referência inicial e não são salvos após o onboarding.

LIMITES IMPORTANTES

Proteína em Dia pode calcular uma referência inicial conservadora para adultos em processo de perda de peso. Ela não é orientação médica nem nutricional. O catálogo oferece valores aproximados com base na tabela TACO; você confirma os gramas antes de salvar. O app não orienta medicação, avalia sintomas nem substitui atendimento profissional.

Use o app somente se você tem 18 anos ou mais. Não use o cálculo se precisa de cuidado nutricional especializado; nesse caso, converse com um profissional.

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