# Hiris

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## Overview

- **ID:** `id6791310255`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Vsg Franquia
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1.8
- **Last updated:** 2026-08-22
- **First published:** 2026-07-24
- **Size:** 33 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/hiris/id6791310255)
- **Privacy policy:** [https://vsgold.com.br/privacy](https://vsgold.com.br/privacy)

## Description

O Hiris é o aplicativo do aluno para acompanhar seus treinos na academia de forma simples e prática.

Com ele, você tem acesso ao treino montado pelo seu professor diretamente no celular: veja os exercícios do dia, organizados por blocos e grupos musculares, com séries, repetições e cargas — tudo atualizado automaticamente sempre que seu treino for renovado.

PRINCIPAIS RECURSOS

• Treino do dia: visualize seu treino completo, organizado por blocos e grupos musculares.
• Detalhes de cada exercício: séries, repetições, cargas e orientações do seu professor.
• Registro de execução: marque os exercícios conforme realiza e finalize o treino ao concluir.
• Histórico de treinos: acompanhe sua frequência e evolução ao longo do tempo.
• Planos: consulte seu plano ativo, vigência e situação diretamente no app.
• Acesso rápido e seguro: entre com seu CPF, confirme pelo e-mail e tenha tudo sincronizado com a academia.

PARA QUEM É O HIRIS?

O Hiris é destinado aos alunos de academias VSGOLD. Seu cadastro no app é criado com base nos dados que você já tem com a academia: basta digitar o CPF do seu cadastro, confirmar pelo e-mail e começar a treinar com mais organização e foco.

Treine com método. Evolua com consistência. Baixe o Hiris e leve sua academia com você.

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