# プランクとん

> ぷらとんと続けるプランクタイマー

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## Overview

- **ID:** `id6790109751`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** kosuke sugimoto
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-07-20
- **First published:** 2026-07-20
- **Size:** 32 MB
- **Data as of:** 2026-09-13
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%81%A8%E3%82%93/id6790109751)
- **Privacy policy:** [https://supportplanktonapp-png.github.io/plankton-support/privacy.html](https://supportplanktonapp-png.github.io/plankton-support/privacy.html)

## Description

30秒だけでも、今日の自分を裏切るな。『ぷらとん』が、あなたのプランク習慣を見張ります。

「プランクを続けたい。でも普通のタイマーでは続かない」

プランクとんは、サングラス姿のブタ「ぷらとん」と一緒に、短時間のプランクを習慣化するためのタイマーアプリです。

ログインも複雑なメニューもありません。時間とセット数を決めたら、すぐに始められます。記録は端末内に保存され、続けた日がカレンダーに積み上がります。

主な機能
- 30秒・45秒・60秒のかんたん設定
- 複数セットとセット間休憩
- 5秒カウントダウン
- 一時停止・再開・途中終了
- トレーニング記録の端末保存
- 連続実施日数と月間カレンダー
- 曜日別リマインダー通知
- 効果音・振動設定
- 正しい姿勢を確認できるフォームガイド
- ぷらとんの少し辛口な応援メッセージ
- ログイン不要・広告なし

こんな人におすすめ
- プランクを毎日の習慣にしたい
- 短時間から運動を始めたい
- ただのタイマーでは続かない
- キャラクターに励まされる方が頑張れる

無理をせず、自分の体調に合わせて利用してください。痛み、めまい、息苦しさなどを感じた場合は、すぐに運動を中止してください。

## Rankings

- #2,048,658 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6790109751)