# Kraftbuch: Training & Essen

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## Overview

- **ID:** `id6790001704`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Daniel Bitzer
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.3
- **Last updated:** 2026-07-26
- **First published:** 2026-07-16
- **Size:** 4.52 MB
- **Data as of:** 2026-09-19
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/kraftbuch-training-essen/id6790001704?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://bitzer.dev/privacy](https://bitzer.dev/privacy)

## Description

Kraftbuch ist dein intelligenter Begleiter für Training und Ernährung. Schluss mit starren Vorgaben: Unsere smarte Logbuch-App verbindet dein Trainingstagebuch direkt mit deiner Ernährung und passt deine Kalorien- und Eiweißziele dynamisch an deine Workouts an. Du trainierst, Kraftbuch berechnet den Rest.

FUNKTIONEN

DYNAMISCHE ZIELANPASSUNG
Hast du heute trainiert? Kraftbuch belohnt dich sofort. Deine verbrannten Kalorien und dein zusätzlicher Proteinbedarf werden automatisch auf dein Tagesziel addiert. So weißt du immer genau, wie viel Energie dein Körper nach dem Sport wirklich braucht.

SMARTES ERNÄHRUNGSTAGEBUCH
Tracke deine Mahlzeiten schnell und präzise. Kraftbuch berechnet deine perfekten Basisziele (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett) individuell anhand deiner Körperdaten und deines persönlichen Ziels – egal ob du abnehmen, dein Gewicht halten, oder Muskeln aufbauen möchtest.

WORKOUTS LOGGEN
Trage Krafttraining, Cardio oder andere Workouts in Sekunden ein. Die App ermittelt sofort die Auswirkungen auf deinen Tag und visualisiert dein erhöhtes Ziel motivierend in der Übersicht.

VERLAUF & STATISTIKEN
Verfolge deine Erfolge auf einen Blick. Übersichtliche Stufendiagramme und Tagesverläufe zeigen dir deine Kalorienaufnahme, deine Trainings-Tage und wie gut du deine Ziele einhältst.

MODERNES DESIGN
Erlebe ein kompromissloses, funktionales Design. Flach, übersichtlich und blitzschnell. Kraftbuch konzentriert sich auf das Wesentliche: Deinen Fortschritt.

Lade Kraftbuch jetzt herunter und bringe dein Training und deine Ernährung in perfekten Einklang!

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