# Aufklaren - Ruhe & Stressabbau

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## Overview

- **ID:** `id6789272115`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Removed
- **Publisher:** Felix Reh
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-07-11
- **First published:** 2026-07-11
- **Size:** 1.24 MB
- **Data as of:** 2026-07-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/aufklaren-ruhe-stressabbau/id6789272115?l=en-GB)
- **Website:** [https://aufklaren-app.de](https://aufklaren-app.de/)
- **Privacy policy:** [https://aufklaren-app.de/app-datenschutz.html](https://aufklaren-app.de/app-datenschutz.html)

## Description

Ein Ritual. Ein Ort. Ein Himmel, der aufklart.
Aufklaren hilft dir, jeden Tag für mindestens 20 Minuten rauszugehen — kein Feed, keine Ablenkung, kein Druck. Nur du, die frische Luft und ein Himmel, der mit dir aufklart.

Wie es funktioniert
Du öffnest die App, drückst einen Button, gehst raus. Während deiner 20 Minuten hellt sich ein Himmel auf deinem Bildschirm live auf — von bewölkt zu sonnig. Kein Fortschrittsbalken, keine Zahlen, kein Vergleich mit anderen. Nur ein ruhiges Bild, das zeigt: Du hast es geschafft.
Dein Handy darf dabei in der Tasche bleiben.

Warum rausgehen?
Studien zeigen: Schon 20 Minuten an der frischen Luft senken nachweislich das Stresshormon Cortisol und wirken gegen innere Unruhe. Kein Wundermittel, kein Geheimnis — nur eine Gewohnheit, die wirkt, wenn man sie tatsächlich lebt. Aufklaren senkt genau dafür die Hürde.
Das macht Aufklaren aus

Ein Screen, ein Button — keine komplizierte Bedienung
Der Himmel als einziges Feedback: Stimmung statt Statistik
Eine ruhige Erinnerung am Nachmittag, die verschwindet, sobald du schon draußen warst
Eine leise Erfolgsmeldung, die genau nach 20 Minuten ankommt — auch mit Handy in der Tasche
Dein Streak wird klein angezeigt, nicht als Drohung, sondern als stille Notiz
Schrittezähler zur Orientierung, ganz ohne Zwang

Kein Tracking. Kein Konto. Keine Werbung.
Aufklaren läuft komplett lokal auf deinem Gerät. Es gibt kein Nutzerkonto, keine Cloud, keine Werbung und kein Tracking deiner Daten. Deine Ruhe geht niemanden etwas an — auch nicht uns.
Für wen ist Aufklaren?
Für alle, die spüren, dass ihr Kopf voll ist, aber keine Lust auf eine weitere App mit Zielen, Ketten und Vergleichsdruck haben. Für alle, die wissen, dass rausgehen hilft — und einfach eine sanfte, tägliche Erinnerung brauchen, es auch wirklich zu tun.
Aufklaren ersetzt keine Therapie und keinen Sport. Es ist ein kleines, ehrliches Werkzeug für einen freieren Kopf — einmal am Tag, 20 Minuten lang.

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6789272115)