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## Overview

- **ID:** `id6789154075`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** laurent dana
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0.0
- **Last updated:** 2026-07-15
- **First published:** 2026-07-15
- **Size:** 101 MB
- **Data as of:** 2026-09-09
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/kokoro-welness/id6789154075)
- **Website:** [https://app.notion.com/p/3985b951c1ca80608b80d28a9270083e?source=copy\_link](https://app.notion.com/p/3985b951c1ca80608b80d28a9270083e?source=copy_link)
- **Privacy policy:** [https://app.notion.com/p/3985b951c1ca80608b80d28a9270083e?source=copy\_link](https://app.notion.com/p/3985b951c1ca80608b80d28a9270083e?source=copy_link)

## Description

57 concepts de philosophie japonaise pour vivre avec plus de présence. Wabi-sabi, ikigai, ma… Un concept différent chaque jour.

Découvrez la sagesse japonaise. Un concept par jour, une vie transformée.

Kokoro (心) signifie cœur, esprit, âme en japonais. Cette application vous invite à explorer 57 concepts philosophiques japonais — des outils millénaires pour vivre avec plus de présence, de sérénité et de sens.

57 concepts essentiels
Du wabi-sabi (la beauté de l'imperfection) au komorebi (la lumière filtrée par les feuilles), en passant par l'ikigai (votre raison d'être) et le ma (l'espace entre les choses) — chaque concept est une invitation à voir le monde différemment.

Un concept différent chaque jour
Chaque matin, un nouveau concept vous attend. Sa définition, une citation japonaise originale, un rituel pratique de 5 minutes pour l'intégrer dans votre journée.

Des exercices guidés
Pour chaque concept : Comprendre, Appliquer, Pratiquer. Des exercices de 5 à 15 minutes, étape par étape.

Cohérence cardiaque intégrée
Respiration guidée 6 respirations/min avec orbe animée, tonalités sonores, programmes de 3, 5 ou 10 minutes.

SOS — Pour les moments difficiles
Quatre techniques d'urgence : respiration 4-7-8, ancrage 5-4-3-2-1, relâchement musculaire, recentrage cognitif.

Journal personnel · Ambiances sonores · Badges & Streaks

Disponible en français, anglais et espagnol. Mode sombre & mode clair. 100% hors connexion.

## Rankings

- #1,525,276 — Overall

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6789154075)