# もちのう: スクリーンタイム制限・スマホ依存対策

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## Overview

- **ID:** `id6788616811`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Yu Mitsuda
- **Category:** Productivity
- **Version:** 1.10.0
- **Last updated:** 2026-09-09
- **First published:** 2026-07-13
- **Size:** 569 MB
- **Data as of:** 2026-09-13
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E3%82%82%E3%81%A1%E3%81%AE%E3%81%86-%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E5%88%B6%E9%99%90-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E4%BE%9D%E5%AD%98%E5%AF%BE%E7%AD%96/id6788616811)
- **Website:** [https://mochinou.vercel.app/](https://mochinou.vercel.app/)
- **Privacy policy:** [https://mochinou.vercel.app/privacy.html](https://mochinou.vercel.app/privacy.html)

## Description

「あとで見る」を開いたまま、また1時間。

もちのうは、自分の意志でも解除できないブロックで、スマホから離れる時間をつくるアプリです。

■ iPhone標準のスクリーンタイムと、どこが違うのか

標準のスクリーンタイムは、上限が来ても「制限を無視」を押せば開けてしまいます。開けられる仕組みは、いちばん開きたい夜には効きません。

もちのうの「がっつりモード」は、決めた時間が終わるまで自分でも解除できません。アプリを消して逃げる抜け道もふさいであります。意志の力を使わずに済むように作ってあります。

■ できること

・SNS・動画・ゲームをまとめてブロック
・時間になったら自動ではじまるスケジュール
・自分でも解除できない「がっつりモード」
・使った時間の記録と、1週間前との比較
・ロック画面ウィジェットから1タップで開始
・離れていた時間だけ育つキャラクター

■ 使い方

1. 止めたいアプリを選ぶ
2. 時間を決める
3. はじめる

あとは、開こうとした瞬間にもちのうが立ちはだかります。

■ こんな方へ

・気づくと2時間ショート動画を見ている
・勉強や仕事をはじめる前に、必ずSNSを開いてしまう
・寝る前のスマホで睡眠時間が削られている
・スクリーンタイムを設定したのに、自分で解除してしまう
・受験や資格の勉強に集中したい

■ プレミアムについて

複数アプリのブロック・スケジュール・がっつりモードなどの機能には、アプリ内購入が必要です。

・もちのうプレミアム（1年） ¥4,000 / 年（自動更新）
・もちのうプレミアム（1週間） ¥480 / 週（自動更新）
・買い切り ¥10,000（一度きりのお支払い・自動更新なし）

1年プランは、はじめての方にかぎり3日間無料でお試しいただけます。無料期間の終了24時間前までに解約すれば、料金は発生しません。

お支払いは購入確定時にApple IDへ請求されます。自動更新は、期間終了の24時間前までにオフにしないかぎり継続します。更新の停止・解約は、App Storeのアカウント設定からいつでも行えます。

利用規約: https://mochinou.vercel.app/terms.html
プライバシーポリシー: https://mochinou.vercel.app/privacy.html

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6788616811)