# Tempo Refleto

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## Overview

- **ID:** `id6786812937`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** PSICOLOGO LUCAS FALCAO NOGUEIRA LTDA
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.3.2
- **Last updated:** 2026-09-03
- **First published:** 2026-08-04
- **Size:** 31 MB
- **Data as of:** 2026-09-07
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/tempo-refleto/id6786812937)
- **Website:** [https://temporefleto.com.br](https://temporefleto.com.br/)
- **Privacy policy:** [https://temporefleto.com.br/privacidade](https://temporefleto.com.br/privacidade)

## Description

Tempo Refleto e um aplicativo para pacientes em acompanhamento psicologico registrarem o que acontece entre as sessoes.

Com acesso por convite, o paciente pode fazer check-ins diarios de humor, criar registros de pensamento guiados pela Terapia Cognitivo-Comportamental e acompanhar seu proprio historico. O profissional vinculado visualiza essas informacoes em um painel seguro, ajudando a preparar sessoes com mais contexto.

Principais recursos:

- Check-in diario de humor com intensidade e nota opcional.
- Registro de pensamento em etapas, com situacao, pensamento automatico, emocoes, comportamento e reflexao.
- Historico com calendario emocional e lista de registros.
- Lembretes locais configuraveis.
- Consentimento LGPD antes do primeiro uso.
- Exclusao de conta dentro do app.

O Tempo Refleto nao oferece cadastro aberto para pacientes. O acesso acontece por convite de um profissional de psicologia.

## Rankings

- #2,135,482 — Overall

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