# 控脂计算器

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## Overview

- **ID:** `id6784163583`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 若石 王
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0.1
- **Last updated:** 2026-06-30
- **First published:** 2026-06-29
- **Size:** 2.38 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E6%8E%A7%E8%84%82%E8%AE%A1%E7%AE%97%E5%99%A8/id6784163583?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://wangruoshi1991.github.io/kongzhi-calculator-pages/privacy-policy.html](https://wangruoshi1991.github.io/kongzhi-calculator-pages/privacy-policy.html)

## Description

控脂计算器是一款专注于日常饮食记录、热量统计和碳水管理的本地工具，适合正在尝试碳循环减脂法、希望观察每日摄入变化的人群使用。

你可以按日期记录早餐、午餐、晚餐和加餐的食物重量，查看每日总摄入热量、蛋白质、碳水、脂肪、预计运动消耗和热量缺口。应用内置常见食材库，也支持添加自定义食物，方便记录日常饮食。

本 App 不需要联网即可使用，数据默认保存在设备本地。它不提供明确饮食约束、不生成强制计划，也不替代医生、营养师或健身教练的专业建议，仅作为用户进行自我管理、观察和统计的参考工具。

## Rankings

- #845,638 — Overall

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