# Life Rhythm Log

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## Overview

- **ID:** `id6783841451`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Kazuya Kita
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 4.00 / 5 (2 ratings)
- **Version:** 1.27
- **Last updated:** 2026-07-17
- **First published:** 2026-07-01
- **Size:** 11 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/life-rhythm-log/id6783841451?l=en-US)
- **Website:** [https://liferhythm-nine.vercel.app/](https://liferhythm-nine.vercel.app/)
- **Privacy policy:** [https://liferhythm-nine.vercel.app/privacy/](https://liferhythm-nine.vercel.app/privacy/)

## Description

毎日の生活リズム、見えていますか？

Life Rhythm Logは、睡眠・食事・水分・就寝前の画面時間をまとめて記録し、自分のリズムをふり返るためのアプリです。

起きた時間、寝た時間、食事、水分、寝る前のスマホ時間をシンプルに残すだけ。
記録した内容はスコアやグラフで見える化されるので、「最近寝る時間が遅い」「水分が少ない」「生活リズムが整ってきた」など、日々の変化に気づきやすくなります。

■ 主な機能
・起床、就寝、睡眠時間の記録
・朝食、昼食、夕食の記録
・水分量の記録
・就寝前の画面時間の記録
・生活リズムのスコア表示
・グラフで睡眠や習慣の変化を確認
・毎日のふり返り

■ こんな人におすすめ
・生活リズムを整えたい
・睡眠時間や就寝時間を見直したい
・食事や水分をゆるく記録したい
・スマホ時間を減らしたい
・無理なく続く健康管理を始めたい

■ Plusでできること
基本的な記録は無料で使えます。
Plusでは、記録した睡眠・食事・水分・就寝前の画面時間をもとに、生活リズムをより詳しくふり返れます。

・週のふり返りレポート
・今日やることを1つ提案
・乱れの原因ランキング
・生活リズムタイプの表示
・14日、30日、90日の長期グラフ
・月別の平均スコア、平均睡眠の確認
・就寝前の画面時間と睡眠の関係を確認
・過去の記録をすべて表示
・CSV書き出し

毎日の記録をただ残すだけでなく、「何がリズムを乱しているか」「次に何を整えるとよいか」を見つけたい方におすすめです。

■ サブスクリプションについて
Life Rhythm Log Plusは、1か月ごとの自動更新サブスクリプションです。
価格は月額380円です。App Store上の表示価格が優先されます。
解約しない限り、サブスクリプションは1か月ごとに自動更新されます。
管理・解約はApp Storeのアカウント設定から行えます。

利用規約:
https://liferhythm-nine.vercel.app/terms/

プライバシーポリシー:
https://liferhythm-nine.vercel.app/privacy/

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6783841451)