# 完璧主義度＆性格タイプ診断

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## Overview

- **ID:** `id6782593468`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** takamoto sakai
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-09-08
- **First published:** 2026-06-23
- **Size:** 39 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E5%AE%8C%E7%92%A7%E4%B8%BB%E7%BE%A9%E5%BA%A6-%E6%80%A7%E6%A0%BC%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97%E8%A8%BA%E6%96%AD/id6782593468)
- **Website:** [https://shindan-anime-policy.vercel.app](https://shindan-anime-policy.vercel.app/)
- **Privacy policy:** [https://shindan-anime-policy.vercel.app/privacy](https://shindan-anime-policy.vercel.app/privacy)

## Description

「ちゃんとできないと気がすまない、ミスするとずっと引きずる。完璧主義な自分に、ちょっと疲れていませんか？」――そんなあなたの“完璧へのこだわり（完璧主義）”を、やさしく見つめる自己理解診断アプリ。

10問・約2分で、あなたの完璧主義を8つのタイプから診断し、あなたの「完璧主義度」もお伝えします。完璧主義は欠点ではなく、こだわりや向上心の裏返し。自分のこだわりのクセを知って、自分を責めすぎず、もっとラクに力を生かすための前向きな診断です。さらに「適応的完璧主義」「べき思考」「セルフコンパッション」など心とつき合う言葉が学べるクイズ付き。すべて無料・アカウント登録不要です。

■ 2つの機能
①完璧主義タイプ診断 - 全10問で8つの完璧主義タイプ＋完璧主義度を判定
②完璧主義・自己理解クイズ - 12問・5ランク評価で完璧主義と心理学の知識を学ぶ

■ 8つの完璧主義タイプ
・ストイック完璧型（高みをめざす妥協しない向上家）
・自己批判がんばり型（誰より自分に厳しいまじめな努力家）
・理想おしつけ型（高い基準をみんなに求めるリーダー気質）
・評価おびえ型（人の目を気にする繊細な完璧主義）
・スタート完璧主義型（完璧じゃないと動けない慎重派）
・こだわり職人型（細部に宿る丁寧な仕事人）
・しなやか手放し型（「まあいっか」が言えるしなやかな人）
・かくれ完璧型（ゆるく見えて内心はこだわり派）

■ こんな方へ
・完璧主義で、自分に疲れてしまう人
・「ちゃんとやらなきゃ」が口ぐせの人
・ミスや失敗をいつまでも引きずってしまう人
・こだわりを、もっとラクに生かしたい人

■ こだわり
・完璧主義を否定しない、自分にやさしくなれる設計
・8タイプの相性診断＆毎日変わる今日のメッセージつき
・結果カードをワンタップでSNSシェア
・過去の診断履歴をいつでも確認
・アカウント登録不要・完全無料・オフライン対応

■ 大切なお願い
本アプリはエンタメ・自己理解を目的とした完璧主義傾向の診断であり、医療・心理学的な診断ではありません。心や体のつらさが続くときは、無理をせず、信頼できる人や専門の相談窓口に頼ってください。

※本アプリは無料です。広告が表示されます。
※すべて完全オリジナルのテキストで構成しています。
※プライバシーポリシー: https://shindan-anime-policy.vercel.app/privacy
※利用規約: https://shindan-anime-policy.vercel.app/terms

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