# 一刻手帳

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## Overview

- **ID:** `id6782070273`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Qing-Qi Chen
- **Category:** Productivity
- **Version:** 1.2
- **Last updated:** 2026-07-17
- **First published:** 2026-07-12
- **Size:** 23 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E4%B8%80%E5%88%BB%E6%89%8B%E5%B8%B3/id6782070273)
- **Website:** [https://yikeday.com/landing.html](https://yikeday.com/landing.html)
- **Privacy policy:** [https://yikeday.com/privacy.html](https://yikeday.com/privacy.html)

## Description

一刻手帳 Yike — 紙本手帳質感的每日專注手帳。

待辦清單永遠做不完，是因為什麼都「重要」。一刻手帳每天先讓你選一件最重要的事，專注、塗圈、反思——其他的，等它做完再說。

• 最重要任務（MIT）：每天先回答「就算只做成這件也值得」
• Focus 計時器：番茄鐘 + 稿紙式塗圈，計畫 vs 實際自動對照
• 彩色時間軸：拖拉排程，每個時間塊可寫筆記、設開始前提醒
• 七個尺度：日 → 週 → 月 → 季 → 年 → 願景 → 回顧，層層向上對齊
• 手寫：用 Apple Pencil 或手指，在反思與便箋上手寫
• 全域搜尋：一鍵搜遍所有記錄，複製給 AI 分析
• 匯出到第二大腦：一鍵把任一段時間送到你自己的筆記軟體
• 資料屬於你：本機優先，可選雲端同步，每日自動備份

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