# KeepGoing

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## Overview

- **ID:** `id6780712256`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 渐楷 张
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 2.30 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 3.0
- **Last updated:** 2026-08-06
- **First published:** 2026-06-20
- **Size:** 79 MB
- **Data as of:** 2026-09-18
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/keepgoing/id6780712256?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://firstkeepgoing.com/admin/privacy.html](https://firstkeepgoing.com/admin/privacy.html)

## Description

KeepGoing 是一款个人健身管理工具，面向有体重管理和健身需求的用户，提供以下功能： 1. 饮食记录：按早餐、午餐、晚餐及加餐记录每日饮食，自动计算碳水、蛋白质、脂肪与热量摄入，并根据用户身体数据给出每日营养目标建议。 2. 训练计划与动作库：提供分部位、分肌肉的训练动作示范（含动图）、训练计划编排与训练记录，支持记录每组重量、次数。 3. 体重管理：记录体重变化、计算基础代谢与每日热量需求，展示体重趋势分析。 4. 力量数据：记录并展示各动作的力量 PR（个人记录）及变化过程。 应用仅用于个人健康数据记录与展示，不提供医疗诊断服务。用户数据加密存储于服务器，仅用于实现上述功能。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6780712256)