# Enfoca: foco y rutinas

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## Overview

- **ID:** `id6780334413`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Juan Vallejos
- **Category:** Productivity
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-06-18
- **First published:** 2026-06-18
- **Size:** 2.60 MB
- **Data as of:** 2026-09-06
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/enfoca-foco-y-rutinas/id6780334413)
- **Website:** [https://enfoca.orbitaretention.com](https://enfoca.orbitaretention.com/)
- **Privacy policy:** [https://enfoca.orbitaretention.com/privacidad.html](https://enfoca.orbitaretention.com/privacidad.html)

## Description

Enfoca te ayuda a organizar tu día, concentrarte y no olvidar lo importante. Pensada para adultos con dificultades de atención (TDA/TDAH), pero útil para cualquiera que quiera ordenar su rutina sin complicarse.

Simple, sin distracciones y sin cuentas: todo se guarda en tu teléfono.

Lo que puedes hacer:

- Hoy: marca tu energía, sigue tu rutina (inicio, trabajo y cierre del día) y completa tus tareas. El botón "Empezar 5 minutos" te ayuda cuando cuesta arrancar.

- Agenda: reparte tus tareas en los próximos días para no acumular todo de golpe.

- Foco: temporizador por bloques (técnica Pomodoro) con sonidos de fondo, respiración guiada y un ejercicio de anclaje para calmarte. Al terminar suena una alarma hasta que tocas la pantalla.

- Recordatorios: para citas, pagos, trámites y medicación, con opción de repetir cada día. Te avisa a la hora y marca lo vencido.

- Progreso: tu constancia, tu semana y tu energía de un vistazo.

Por qué te va a gustar:
- Diseñada para no abrumar.
- Funciona sin conexión.
- Sin anuncios y sin recopilar tus datos.
- Recordatorios que suenan aunque la app esté cerrada.

Enfoca es una herramienta de apoyo y organización. No es un producto médico ni sustituye el tratamiento o la orientación de un profesional de la salud.

## Rankings

- #1,836,813 — Overall

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