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## Overview

- **ID:** `id6779218011`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Shanghai Yinchen Zhiwei Technology Service Co., Ltd.
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.2.4
- **Last updated:** 2026-09-13
- **First published:** 2026-07-23
- **Size:** 91 MB
- **Data as of:** 2026-09-17
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/caring/id6779218011)
- **Website:** [https://www.fitcaring.com](https://www.fitcaring.com/)
- **Privacy policy:** [https://www.fitcaring.com/privacy/](https://www.fitcaring.com/privacy/)

## Description

Caring 是一款温和的健康记录和陪伴应用，目前可以配合智能穿戴设备被使用。目前支持的智能戒指持续记录你的心率、睡眠、体温变化、运动等身体数据，Caring 的 AI 把它们整理成每天早晨一份读得懂的健康简报，也随时陪你聊聊——帮你更了解自己的身体、养成规律的生活节奏，而不是被一堆数字弄得更焦虑。

【每日简报】每天清晨自动为你回顾前一天：睡眠分期、静息心率、活动量等核心指标，再配上一段平静的生活建议。不用主动翻数据，Caring 会先开口。

【AI 健康对话】随时向 AI 提问，它会结合你的历史数据和当前疑问给出高质量的数据分析，是你的私人健康管家。

【体征追踪】心率、睡眠、体温曲线、活动量持续记录，可回溯历史、对比趋势，看见身体的变化节奏。配合授权的 Apple 健康数据，可一并查看血氧、HRV 等数据。

【健康计划】结合你的目标与身体状态，生成能落地的每日小计划，并随数据变化动态调整——状态好一点就加码，累了就自动减负。

【冥想与放松】内置冥想与呼吸练习，压力高的时候，为你推荐合适的一段，陪你慢下来。

【家庭群组】可创建家庭群组，与家人互相查看健康数据，适合牵挂彼此的人。

需配合 Apple 健康或 Caring 智能戒指使用，通过蓝牙连接，支持 iOS 18.0 及以上。

【重要提示】Caring 是面向日常健康与生活方式的消费级产品，不是医疗器械。App 内的所有数据、简报与建议均仅供日常健康参考与陪伴，不构成医疗诊断或治疗建议，也不能替代专业医疗意见。在做出任何健康或医疗相关决定前、或身体感到不适时，请及时咨询医生等专业医疗人员。本应用仅面向中国大陆用户提供。

使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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