# 认真喝水 - 喝水提醒与记录

> 无限饮品、智能、无广告

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## Overview

- **ID:** `id6779088281`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 东 赵
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (1 ratings)
- **Version:** 1.0.5
- **Last updated:** 2026-09-15
- **First published:** 2026-06-19
- **Size:** 14 MB
- **Data as of:** 2026-09-20
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E8%AE%A4%E7%9C%9F%E5%96%9D%E6%B0%B4-%E5%96%9D%E6%B0%B4%E6%8F%90%E9%86%92%E4%B8%8E%E8%AE%B0%E5%BD%95/id6779088281)
- **Privacy policy:** [https://www.notion.so/piezoar/37ffc6a5b6c380c1ac15e0e66dd5052c?source=copy\_link](https://www.notion.so/piezoar/37ffc6a5b6c380c1ac15e0e66dd5052c?source=copy_link)

## Description

认真喝水是一款简洁、克制的饮水记录 App，帮助你更轻松地建立每日补水习惯。

你可以快速记录水、咖啡、茶和饮料，也可以自定义常喝饮品。App 会根据你的目标展示今日进度，并通过统计、提醒和挑战，让喝水这件小事更容易坚持。

【主要功能】

- 快速记录饮水
轻点常用饮品即可记录，长按可调整容量。支持自定义饮品、默认容量和补水率。

- 智能饮水目标
可手动设置每日目标，也可开启智能规划。App 可结合基础信息、活动情况和天气体感，为当天生成更合适的饮水目标。

- 场景化提醒
支持按时间段和间隔设置提醒。提醒会根据今日进度、上次饮水时间和当前状态尽量减少打扰。

- 清晰统计
查看周、月、年饮水趋势，了解平均饮水量、达标率、连续达标和历史记录。

- 挑战与勋章
通过每日、连续、每周、每月和探索类挑战，让饮水习惯更有反馈感。

- 桌面小组件
在桌面快速查看今日进度，减少打开 App 的成本。

- iCloud 自动同步
饮水记录、目标和自定义饮品可通过 iCloud 在你的设备间同步。

我们不追求复杂功能，而是希望把记录、提醒和反馈做得足够轻，让你每天都能更自然地喝够水。

## Rankings

- #769,219 — Overall

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