# 컨핏

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## Overview

- **ID:** `id6778349560`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** ClearWhite
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2026-07-13
- **First published:** 2026-06-28
- **Size:** 55 MB
- **Data as of:** 2026-09-17
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%EC%BB%A8%ED%95%8F/id6778349560)
- **Privacy policy:** [https://curious-jumbo-cfa.notion.site/3888e055fdc0805aabf6ed6e0971f0f5?source=copy\_link](https://curious-jumbo-cfa.notion.site/3888e055fdc0805aabf6ed6e0971f0f5?source=copy_link)

## Description

CONFIT(컨핏)은 운동 기록과 컨디션 관리를 하나로 합친 웨이트 트레이닝 앱입니다.
복잡한 설정 없이, 오늘 할 운동을 고르고 세트마다 무게와 횟수만 체크하면 됩니다.

  ■ 운동 전, 컨디션부터 체크 (HRV)
  · 손가락을 후면 카메라에 대는 것만으로 심박변이도(HRV) 기반 컨디션을 측정합니다.
  · 나만의 평소 기준과 비교해 "오늘 강도를 높여도 될지"를 알려줍니다.
  · RMSSD·SDNN·평균 심박 등 핵심 지표를 함께 제공합니다.

  ■ 빠른 세트 기록
  · 무게와 횟수를 큼직한 키패드로 한 손에 입력합니다.
  · 세트 완료 체크, 워밍업 세트, 자동 휴식 타이머를 지원합니다.
  · 직전 기록과 최고 기록(PR)을 그 자리에서 바로 확인합니다.

  ■ 나만의 루틴
  · 가슴·등·하체 등 부위별 루틴을 저장하고 한 번에 시작합니다.
  · 루틴에서 바로 운동을 시작하고, 기록은 자동으로 저장됩니다.

  ■ 휴식 중 심박 회복 추적
  · 세트 사이 심박이 목표치까지 떨어지는지 실시간으로 확인합니다.
  · 목표 심박에 도달하면 진동으로 다음 세트 타이밍을 알려줍니다.

  ■ 한눈에 보는 기록과 변화
  · 캘린더로 운동한 날을 한눈에 봅니다.
  · 부위별 볼륨, 운동량 추이, 종목별 최고 기록을 그래프로 보여줍니다.
  · 체중·체지방·근육량의 변화를 추적합니다.

  ■ 건강 앱 연동
  · Apple 건강(HealthKit)을 통해 인바디 등에서 측정한 체중·체지방률·제지방량을
  자동으로 불러옵니다.

  ■ 내 데이터는 내 기기에
  · 모든 운동 기록은 기기에 저장되며, 별도의 회원가입이나 로그인이 필요 없습니다.

  지금 CONFIT으로 운동의 시작과 끝을 더 똑똑하게 관리하세요.

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6778349560)