# 나의 재활 기록 - 내 재활 운동 일기, 운동 기록

> Health & Fitness

Canonical page: [https://chrome-stats.com/d/id6778319160](https://chrome-stats.com/d/id6778319160)

## Overview

- **ID:** `id6778319160`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** YongSu Kim
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.4
- **Last updated:** 2026-06-15
- **First published:** 2026-06-11
- **Size:** 5.57 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%EB%82%98%EC%9D%98-%EC%9E%AC%ED%99%9C-%EA%B8%B0%EB%A1%9D-%EB%82%B4-%EC%9E%AC%ED%99%9C-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%9D%BC%EA%B8%B0-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EA%B8%B0%EB%A1%9D/id6778319160)
- **Website:** [https://healphy.co.kr/](https://healphy.co.kr/)
- **Privacy policy:** [https://healphy.co.kr/ptvibe\_privacy/](https://healphy.co.kr/ptvibe_privacy/)

## Description

'나의 재활 기록'은 재활 중인 분과 보호자를 위한 가장 간결한 회복 기록 앱입니다.
오늘 해야 할 운동을 체크하고, 통증과 컨디션을 남기고, 병원 예약을 관리하는 일을 한 곳에서 끝낼 수 있습니다. 복잡한 설정 없이, 손이 많이 가지 않도록 설계했습니다.

■ 오늘의 재활 운동
- 오늘 예정된 운동을 체크리스트로 확인하고 한 번에 완료 표시
- 운동마다 목적·수행 방법·대상 근육·필요 도구를 안내
- 부위별 추천 프리셋(목·어깨·허리·무릎·발목 등)을 불러와 빠르게 구성
- 일·주·월 목표를 세우고 달성률과 연속 수행일을 확인

■ 통증·컨디션 일지
- 그날의 통증(0~10)과 기분을 간단히 기록
- 일지가 쌓이면 통증 변화를 그래프로 한눈에
- 사진을 더해 회복 과정을 남기기

■ 병원 예약 관리
- 진료·물리치료·검사 일정을 색상별로 정리
- 주간/월간 캘린더로 다가오는 예약 확인
- 반복 일정(매주 같은 요일)도 간편하게 등록

■ 운동 인증샷
- 운동 세션을 타이머로 측정하고, 중간에 사진 촬영
- 시작·종료 시각과 나만의 한마디가 담긴 정사각 인증 이미지를 만들어 SNS로 공유

■ 치료사 리포트
- 최근 30일의 운동 수행률, 통증 추이, 걷기 기록, 병원 일정을 한 장으로 정리
- 치료사·의료진과 손쉽게 공유

■ Apple Watch
- 손목에서 오늘 운동을 바로 체크
- 유지 타이머가 있는 가이드 세션으로 동작을 따라 하기
- 통증을 즉시 기록(디지털 크라운)
- 걷기 운동(시간·걸음·거리·심박)
- 컴플리케이션으로 워치 페이스에서 진행률 확인

■ 위젯 & 알림
- 홈 화면 위젯으로 오늘 진행률과 다음 예약을 확인
- 운동·예약·일지 알림(원하는 시점에)

■ 프라이버시
- 모든 기록은 기기에 로컬로만 저장됩니다.
- 별도의 회원가입이나 서버 전송이 없으며, 어떤 데이터도 외부로 보내지 않습니다.

재활은 매일의 작은 기록에서 시작됩니다. 오늘 한 걸음, '나의 재활 기록'과 함께하세요.

## Rankings

- #2,119,243 — Overall

## Similar extensions and apps

- [헬로그 - 함께 운동하기](https://chrome-stats.com/d/id6789402671)
- [오늘의 운동 - 운동일지 운동기록 헬스루틴 헬스기록](https://chrome-stats.com/d/id1470548485) — 4.60 / 5
- [멍냥일지 - 반려동물 건강기록](https://chrome-stats.com/d/id6760807391) — 5.00 / 5
- [운동했어 - 운동 습관, 운동 기록](https://chrome-stats.com/d/id6780768847)
- [나날 - 나의 모든 날을 기록하다](https://chrome-stats.com/d/id6761289835)
- [운동레벨업](https://chrome-stats.com/d/id6772026689)
- [꼭이요 - 건강한 일상 기록](https://chrome-stats.com/d/id6670780329) — 3.70 / 5
- [fitlog-핏로그](https://chrome-stats.com/d/id6777975775)
- [LiftLog-운동일기,운동일지,운동기록,운동통계](https://chrome-stats.com/d/id6782832243)
- [Health Note](https://chrome-stats.com/d/id6762776106)
- [나의건강기록](https://chrome-stats.com/d/id1580017428) — 3.00 / 5
- [오늘운동.](https://chrome-stats.com/d/id6759642799)

---

Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6778319160)