# 심다 - 감정일기,감사일기,자기돌봄

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## Overview

- **ID:** `id6778282997`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Sejeong Park
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (10 ratings)
- **Version:** 1.0.4
- **Last updated:** 2026-08-30
- **First published:** 2026-06-12
- **Size:** 30 MB
- **Data as of:** 2026-09-22
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/%EC%8B%AC%EB%8B%A4-%EA%B0%90%EC%A0%95%EC%9D%BC%EA%B8%B0-%EA%B0%90%EC%82%AC%EC%9D%BC%EA%B8%B0-%EC%9E%90%EA%B8%B0%EB%8F%8C%EB%B4%84/id6778282997?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://v0-self-care-app-design-five.vercel.app/legal/privacy](https://v0-self-care-app-design-five.vercel.app/legal/privacy)

## Description

심리 다이어리 '심다'는 자신의 감정을 이해하고 건강한 마음 습관을 형성할 수 있도록 돕는 정서관리 앱입니다.
매일 5분, 하루의 감정을 기록하고, 긍정심리학을 기반으로 만든 프로그램인 6가지 자기돌봄 활동 등을 실천하며 자신의 마음을 관리하고 치유할 수 있습니다.
또 다이어리를 통해 내가 쓴 행복 일지들을 원할 때 언제든 볼 수 있습니다!

주요 기능

• 감정 체크 및 기록
• 감사일기 작성
• 긍정 경험 기록
• 6가지 자기돌봄 활동 
• 활동 기록 확인
• 정서 변화 확인

심다는 긍정심리학 기반 활동을 통해 일상 속에서 긍정 정서를 높이고 자기이해를 돕습니다.

이런 분들에게 추천합니다.

• 내 감정을 이해하고 조절하고 싶은 사람
• 스트레스 관리법을 배우고 싶은 사람
• 감사와 긍정 습관을 만들고 싶은 사람
• 자기돌봄 루틴을 실천하고 싶은 사람

※ 본 앱은 의료 서비스가 아니며 정신질환의 진단, 치료 또는 예방을 위한 의료기기가 아닙니다.

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- #319,336 — Overall

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