# 抱石小完攀

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## Overview

- **ID:** `id6777415113`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** 杰羽 曹
- **Category:** Sports
- **Version:** 1.1
- **Last updated:** 2026-06-10
- **First published:** 2026-06-08
- **Size:** 2.56 MB
- **Data as of:** 2026-09-24
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E6%8A%B1%E7%9F%B3%E5%B0%8F%E5%AE%8C%E6%94%80/id6777415113)
- **Privacy policy:** [https://zany-shield-056.notion.site/377d19c460eb80adba13e8ef8bde9c75?source=copy\_link](https://zany-shield-056.notion.site/377d19c460eb80adba13e8ef8bde9c75?source=copy_link)

## Description

抱石小完攀

每天一个攀岩灵感。

我们将全球顶级的攀岩生物力学、运动科学与心智训练，化作你桌面上的精美卡片。没有繁冗的理论，只提供每天一次的微观行动指南。

极简，纯粹。助你专注每一次攀登。

体验亮点

桌面组件，无感融入
支持全尺寸 iOS 小组件。无需打开 App，点亮屏幕，灵感自然呈现。

真实段位，精准进阶
专为 V0 至 V4+ 抱石爱好者设计。从基础知觉到极限微操，只推送契合你实力的硬核技巧。

克制刷新，保持专注
每日仅限 3 次刷新。我们用克制对抗信息过载，帮你把全部精力留给岩壁。

双击收藏，你的手帐
双击卡片，珍藏开窍瞬间。在「完攀手帐」中，沉淀属于你的攀岩轨迹。

权威内核，拒绝玄学
150+ 词条严谨溯源。全部提炼自 Lattice Training、Eric Hörst 等世界公认的顶级攀岩科学体系。

纯粹热爱，无广告打扰。
享受重力，去爬墙吧。

## Rankings

- #1,073,014 — Overall

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