# ねるぞう：眠れない夜のAIパートナー

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## Overview

- **ID:** `id6776958736`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** VisionCompass, Inc.
- **Category:** Health & Fitness
- **Rating:** 5.00 / 5 (3 ratings)
- **Version:** 1.1.1
- **Last updated:** 2026-09-19
- **First published:** 2026-07-12
- **Size:** 38 MB
- **Data as of:** 2026-09-26
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%AD%E3%82%8B%E3%81%9E%E3%81%86-%E7%9C%A0%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E5%A4%9C%E3%81%AEai%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%8A%E3%83%BC/id6776958736?l=en-US)
- **Privacy policy:** [https://visioncompass.jp/legal/privacy](https://visioncompass.jp/legal/privacy)

## Description

今、この気持ちを気軽に話せる人はいない。

こんな時間に連絡するのは気が引ける。
うまく説明したくない。
返事にまで気を遣いたくない。

そんなの、わがままかもしれない。
それでも今だけは、誰かに聞いてほしい。

ねるぞうは、そんな夜に、誰にも気を遣わず話せるパートナーです。

日記を上手に書く必要はありません。
声で話しても、文字で伝えても大丈夫。
うまくまとまらなくても、ねるぞうが急かさず、じっくり聞きます。

ねるぞうは、すぐに答えを出したり、無理にポジティブに変えたりせず、何が心に残っていたのかを一緒に整理します。
話した後は、今夜の状態に合う睡眠音声を提案して、静かに眠る準備へつなげます。

■ ねるぞうからの自己紹介

はじめまして、ぼくはねるぞう！
眠れない夜にそばにいる、小さな眠りの精霊だゾウ。

誰かに聞いてほしい。
でも、こんな時間に身近な人に連絡するのは少し気が引ける。
そんな夜は、ぼくのところに来てほしいゾウ。

うまくまとめなくても、答えが出なくても大丈夫。
声で話しても、文字で伝えても、きみのペースでいいんだゾウ。

きみが話しに来てくれること、
それだけでぼくはうれしいゾウ。

話してくれたことを決めつけずに受け止めて、
今夜、何が心に残っているのかを一緒に見ていくゾウ。

話したあとは、今夜のきみに合いそうな睡眠音声を提案するゾウ。
ゆっくり眠る準備をしていこうね。

■ こんな夜に

・友だちへのLINEに「ちょっと聞いてほしい」と打って、消した
・人に話すほどではないけれど、誰かに聞いてほしい
・布団に入ると、今日の出来事を何度も思い返してしまう
・明日のことが不安で、頭が静かにならない
・自分を責める声や、ぐるぐる思考が止まらない
・夜中に目が覚めて、そのまま考え込んでしまう
・特に悩みはないけれど、ねるぞうと少し話したい

■ ねるぞうでできること

● 声で話すか、テキストで入力
今日あったこと、感じたこと、まだ言葉になっていないモヤモヤを、自分のやりやすい方法で、そのまま伝えられます。

● 話した内容を一緒に整理
ねるぞうが、話してくれた出来事や気持ちを決めつけずに受け止め、今夜何が心に残っていたのかを一緒に整理します。

● 今夜に合う睡眠音声
話した内容や今夜の状態に合わせて、睡眠・瞑想音声を提案します。
答えを出さなくてもよい状態で、眠る前の時間を穏やかに整えます。

● 話した夜を記録
毎晩話した内容が記録として残ります。
その夜に何を考え、何を感じていたのかを、あとから振り返れます。

■ ねるぞうが大切にしていること
急かしません。
評価しません。
無理にポジティブに変えません。
「ちゃんと眠らなきゃ」というプレッシャーを増やしません。

ねるぞうが答えを決めるのではなく、きみ自身が今の気持ちに気づけるように、そっとそばにいます。

■ 初回1週間フリーパス
初めて利用する方は、サブスクリプションに登録せず、1週間お試しいただけます。
フリーパス終了時に、自動で料金が発生することはありません。
その後もねるぞうとの時間を続けたい場合にのみ、ねるぞうプレミアムへご登録いただけます。

■ 定期購読について
ねるぞうプレミアム（月額／年額）にご登録いただくと、プレミアム対象のすべての機能をご利用いただけます。
・プラン：月額プラン／年額プラン
・お支払い：購入確定時にApple IDへ課金されます。
・自動更新：登録期間終了の24時間以上前に解除しない限り、自動更新されます。更新料は期間終了前の24時間以内に請求されます。
・解約方法：App Store → アカウント → サブスクリプションから管理できます。アプリを削除しただけでは解約されません。

本アプリは医療行為、診断または治療を目的としたものではなく、日々のセルフケアと振り返りを支援するサービスです。

利用規約：
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プライバシーポリシー：
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