# YaseNote · 辟谷打卡

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## Overview

- **ID:** `id6776884615`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** QIAN WANPENG
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-06-15
- **First published:** 2026-06-15
- **Size:** 1.08 MB
- **Data as of:** 2026-09-04
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/yasenote-%E8%BE%9F%E8%B0%B7%E6%89%93%E5%8D%A1/id6776884615)
- **Website:** [https://intawoo.com/apps.html](https://intawoo.com/apps.html)
- **Privacy policy:** [https://intawoo.com/yasenote/privacy.html](https://intawoo.com/yasenote/privacy.html)

## Description

YaseNote 是一款专为辟谷 / 轻断食周期设计的极简打卡记录工具。无需注册、没有广告、没有内购,打开就能用。

一段完整的周期(辟谷 7 天 + 复食 7 天)从开始到结束,每天只花几秒打卡,App 帮你把变化清楚地记录下来、漂亮地呈现出来。

每日打卡
记录早晚体重、饮水量、运动(晒背 / 慢走 / 站桩 / 禅拍…)、大便次数、是否泡脚、入睡时间与其他情况,想记的都能记。

体重曲线
自动生成早晚双线的体重变化曲线,并标出你的目标线,累计减重、距目标一眼看清。

一键成果图
周期结束,把头像、基础信息、体重曲线与成果汇总渲染成一张精美的图,一键分享给朋友或保存留念。

多周期管理
这次辟谷结束了,下次还能再来。每段周期独立保存,随时回看。

个人信息与食物 / 运动库
姓名、身高等通用信息填一次即可;内置可自定义的食物与运动清单,记录更顺手。

隐私优先
你的数据保存在本机,并通过你自己的 iCloud 私有库在设备间同步,我们无法访问,也不收集、不上传任何个人数据。

完全免费。开始记录你的下一段周期吧。

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