# 燃小步

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## Overview

- **ID:** `id6776547734`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** Hangzhou Shudao Technology Co., Ltd
- **Category:** Health & Fitness
- **Version:** 1.0
- **Last updated:** 2026-06-14
- **First published:** 2026-06-14
- **Size:** 105 MB
- **Data as of:** 2026-09-23
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/%E7%87%83%E5%B0%8F%E6%AD%A5/id6776547734?l=en-GB)
- **Privacy policy:** [https://xiaobu.eshudao.com/legal](https://xiaobu.eshudao.com/legal)

## Description

燃小步，陪你养成健康习惯的小伙伴。

说出你的目标——减脂、变健康、动起来——剩下的交给小步。

设定目标后，小步借助 AI 帮你排好每天的健康小任务：一个约 15 分钟的主任务，加几个顺手的小习惯（喝水、拉伸、好好吃饭…）。都是建议，做不做、怎么做，始终由你决定。

坚持最难的是「做不下去」。火焰小子会随你的完成情况切换状态——满电、疲惫、修复中——用陪伴代替压力，让自律不孤单。每天的完成会沉淀为你的成长记录与「成长岛屿」，坚持还能解锁皮肤与成就。

适合想变健康却没头绪、自律困难、或讨厌复杂健身 App、只想被安排明白的你。

设定第一个目标，让小步陪你燃起来。

温馨提示：本 App 提供一般性健康与习惯养成建议，仅供参考，不构成医疗诊断或治疗意见。

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Source: [Chrome-Stats](https://chrome-stats.com/d/id6776547734)