# 正しい水分補給を - ぽかまると楽しく水飲み習慣

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## Overview

- **ID:** `id6776224344`
- **Platform:** Apple
- **Type:** Apple app
- **Status:** Available
- **Publisher:** TANAKA KOHEI
- **Category:** Lifestyle
- **Version:** 1.0.2
- **Last updated:** 2026-06-05
- **First published:** 2026-06-05
- **Size:** 9.91 MB
- **Data as of:** 2026-09-21
- **Store listing:** [Apple App Store](https://apps.apple.com/us/app/%E6%AD%A3%E3%81%97%E3%81%84%E6%B0%B4%E5%88%86%E8%A3%9C%E7%B5%A6%E3%82%92-%E3%81%BD%E3%81%8B%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%A8%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%8F%E6%B0%B4%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%BF%92%E6%85%A3/id6776224344)
- **Website:** [https://upsert.site/](https://upsert.site/)
- **Privacy policy:** [https://upsert.site/privacy-policy/](https://upsert.site/privacy-policy/)

## Description

「毎日どれくらい水を飲めばいいの？」 「記録アプリは入力が面倒で続かない…」

『正しい水分補給』は、そんなあなたのお悩みを解決するために生まれた、
 完全ローカルでサクサク動き、Appleの「ヘルスケア」アプリとも完全連携できる水分記録アプリです。

 一般的な「1日2リットル」という目安ではなく、あなたの身体情報から医学的・栄養学的な視点で【本当に必要な1日の水分量】を自動計算。
 可愛いマスコットキャラクターの「ぽかまる」が、あなたの水分補給を毎日楽しくサポートします！

◆ このアプリの特徴と機能 ◆

【1】あなたにぴったりの目標量を自動計算 身長、体重、年齢、性別、日頃の活動量を入力するだけで、あなた専用の推奨水分補給量を自動で算出します。 
         面倒なアカウント登録は一切不要で、すぐに使い始められます。

【2】開いて1秒！ワンタップの超簡単記録 毎日のことだからこそ、手間を最小限にしました。 
         画面下部のボタン（一口100ml / コップ200ml / マグカップ300ml / マイボトル500ml）をタップするだけで記録完了！ 
         間違えた時の「1つ取り消す」機能も備わっています。

【3】Appleの「ヘルスケア」アプリと双方向で完全同期！ iPhone標準の「ヘルスケア」アプリ（HealthKit）との双方向同期に対応しました。 
        ・アプリで水分を記録すると、ヘルスケアアプリにも自動かつ即座にデータが書き込まれます。 
        ・ヘルスケアアプリ側や、他のヘルスケア連携アプリで追加・変更した水分量も、本アプリへ自動で同期・反映されます。 
        ・間違えて追加した記録を取り消した際も、ヘルスケア側の記録が連動して削除されます。

【4】ぽかまると一緒に達成感を味わえる（育成・エンタメ要素） ただ記録するだけではありません。
          アプリの中では「ぽかまる」がふわふわとランダムに動き回ってあなたをお出迎え！ 
         ・目標達成度に連動してぽかまるが最大1.2倍まで成長！ 
         ・タップすると星や月のエフェクトが弾ける楽しいリアクション 
         ・あなたのお名前を呼んでくれる応援メッセージ機能

【5】振り返りが楽しいカレンダー機能 過去の水分補給量や達成状況をカレンダーでパッと確認。
          日々の頑張りが視覚化されるので、継続のモチベーションがぐっと上がります。

【6】忘れ防止のリマインダー通知 起床時、昼食時、夕方など、忘れがちなタイミングに合わせてぽかまるから優しいリマインダー通知が届きます。
       （通知はオフライン環境でも動作するローカル通知を採用しているため安心です）

美容やダイエット、日々の健康管理に。
ぽかまると一緒に、今日から「正しい水分補給」の習慣を始めませんか？

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